Suplementen

[rik]

Klote gozer......hoop voor je dat het meevalt en dat je snel weer kan trainen!!

Sterkte

[Been]

als het aleen je duin is kan je tich wel trainen??

iig je benen

[rik]

Citaat[/b] ]als je halve duim open ligt

Zou ik niet mee gaan trainen hoor.....



Benen kan natuurlijk wel

[Curiosio]

Beterschap!

Greets...

[Romme]

Heb je in iedergeval nu de tijd om alles goed door t leze op dit forum, schilt gelijk een paar vragen die ik nog aan zie kome.... Ik zou je zeker richten op het topic voeding, zorg dat je weet wat je naar binne moet werken per dag en zorg dat je alles in huis hebt. Zet een datum om met je crea te beginne en knalle

Veel lees plezier

[fiedeldiedo]

wat voor je man, nou veel sterkte ermee.

grt f

[BREAR]

Ja veel succes met het herstel van je duim, hoe is het mogelijk dat je duim tussen het vliegwiel van je buitenboordmotor in komt, wat een pech.
Groet:
Brear.

[harold]

Bij de aankoop van supplementen zou ik het alleen bij creatine en whey houden eventueel wat glutamine in de cut, de rest is weggegooid geld

Grtz..

[Romme]

Mischien moet je volgende x ff van te vore vrage wat je t nodig heb en dan pas bestelle schild je dus weer in de prijs...

Grt R

[corina]

waarom glutamine alleen in de cut?
ik weet er nog niet veel van, vandaar mijn vraag

[harold]

Glutamine zou het spierafbraak tijdens het cutten tegen gaan. Heb het zelf nooit geprobeerd omdat ik het zonde van mijn geld vind, en gewoon zorg dat ik voldoende eiwitten binnen krijg..

grtz..

[corina]

ik ga het toch proberen hoor, ook al ben ik niet aan het cutten, tis ook voor spierherstel en aangezien ik altijd spierpijn heb (ken nu weer niet lopen LOL) denk ik dat het misschien helpt. de prijs vind ik ook wel duur ja.

[Testo]

BB is niet goedkoop nee...

[ReyMysterio]

Glutamine is niet eens nodig!
BCAA's hebben dezelfde werking als Glutamine en zijn veelal goedkoper dan Glutamine.
Als je goedkoop wilt neem je bijv de Whey van Optimum Nutrition die heeft per 30gr poeder 5gr BCAA's.
Voor de rest je voeding klopt van geen kant om resultaat te boeken.
Op het moment dat je voeding niet in orde is, is supplementering weggegooid geld!

[Been]

Citaat[/b] (corina @ Jul. 14 2005,21:36)]ik ga het toch proberen hoor, ook al ben ik niet aan het cutten, tis ook voor spierherstel en aangezien ik altijd spierpijn heb (ken nu weer niet lopen LOL) denk ik dat het misschien helpt. de prijs vind ik ook wel duur ja.

denk dat het niet echt zal helpen hoor bij spierpijn maar goed je kan het altijd proberen

ik zou gewoon beter opwarmen en een goede cooling down