Eiwitmetabolisatie

[Mvos]

Heb je beetje strak kontje waar ik op kan slaan? Mmmm

ik zal Lisanne even roepen voor je


OT - ik ben benieuwd naar je toevoegingen Akito.

[Badboy1985]

tnx voor je antwoord

[Badboy1985]

hmm
ik eet 4 tot 6 eieren per dag
en dan 8 sneetjes volkoren brood met kip filet
ver heel de dag 3 Liter water en dan avond eten rijst en kip filet en dan voor het trainen neem ik een amino zuurtje en X spand creatine naar de training 1 shake en dan weer 2 eieren voor het slapen gaan miss kan ik er nog iets bij doen ofzo dus een vraag aan jullie

[rain]

hmm
ik eet 4 tot 6 eieren per dag
en dan 8 sneetjes volkoren brood met kip filet
ver heel de dag 3 Liter water en dan avond eten rijst en kip filet en dan voor het trainen neem ik een amino zuurtje en X spand creatine naar de training 1 shake en dan weer 2 eieren voor het slapen gaan miss kan ik er nog iets bij doen ofzo dus een vraag aan jullie

Zoals ik al eerder had aangegeven kan je jezelf beter voorstellen in het daarvoor bestemde topic en dan kan je daar gelijk al je vragen stellen.
Het wordt een beetje erg rommelig als iedereen in een willekeurig topic zijn vragen gaat stellen.

Even voorstellen...

[Ruhl]

Je onderhoud is? Hoeveel kcal erboven?