Hallo allemaal!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Baak

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 108
- Share
- Tweet
#1

Hallo allemaal!

24-01-2007, 21:02

Hallo daar

Ff voorstellen..

Ben 24j zon beetje 182 lang en 78 kilotjes bf zon 14% momenteel
Train nou zon 7 jaar met rustpauzes erin

De bedoeling deze zomer er wat "groter" te worden, tot nu toe nog zonder pilletjes en poeders!

De bedoeling me hier wat te verdiepen in de supplementen en schema's enz.

Staat zat info , top!

gegroet

Last edited by Baak; 24-01-2007, 21:14.
Tags: Geen
michel1981

Junior Member

Lid sinds: Nov 2006

Berichten: 227
- Share
- Tweet
#2

24-01-2007, 21:03

welkom op bodynet leer en veel lees plezier
Comment
menno

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 107
- Share
- Tweet
#3

24-01-2007, 21:04

welkom...

sigpic<<perfectie ((ik zelf 1.80m 105kilo en bankdrukke 2x 192kilo))
Comment
yamato

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 175
- Share
- Tweet
#4

24-01-2007, 21:16

welkom

"Knowing is not enough, we must apply.Willing is not enough, we must do."
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#5

24-01-2007, 21:50

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#6

24-01-2007, 22:23

welkom kerel

Who's the Chef
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4551
- Share
- Tweet
#7

25-01-2007, 18:22

welkom
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#8

26-01-2007, 14:35

Welkom en veel plezier hier.
Comment
dav1t0

Modder-eter

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 3145
- Share
- Tweet
#9

26-01-2007, 16:31

Welkom!

VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
Nemesis

Member

Lid sinds: Jul 2006

Berichten: 349
- Share
- Tweet
#10

26-01-2007, 22:24

Jeet kerel
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden