training

[adil de brede]

halo allemaal


ik ben adil el yousfi 16 jaar en train nu al 2 jaar
ik was eerst begonnen omdat ik heel dun was en nu ben ik een stuk gespierder
mijn lengte is 170 cm
gewicht 75 kilo
vet 10%
1rm met bankdruken is 110 kilo



groetjes aan de brede gasten

[erik1982]

Welkom

gr

[ahmet]

welkom adil, nette stats met 16 jaar


grtz

[Creabeest]

75 kg en 110 benchpress is indrukwekkend. Vooral voor iemand van 16.

Keep up the good work en welkom hier.

[Shannasse]

Welkom.

[kees]

Welkom

[Aphasia]

Welkom.

[Pupil_Teacher]

Hartelijk welkom!

[alle]

welkom

[dav1t0]

Welkom

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[schiedam]

welkom

Welkom,
Veel plezier op het form

[Been]

welkom