hallo ik ben jeff ik zoek advies

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

the_marine

Junior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 16
- Share
- Tweet
#1

hallo ik ben jeff ik zoek advies

08-02-2009, 15:57

Hey ik ben jeff en ik ben nieuw hier ik train al 8 jaar on and off

EDIT: twee keer is een beetje overkill vriend.

greetz jeff

Last edited by Pinada; 08-02-2009, 16:04. Reason: trainingsschema ook in het daarvoor bestemde subforum gepost.

lengte 1.89 gewicht nu 92 kg bodyfat 13.7 nu
Tags: Geen
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#2

08-02-2009, 16:03

Dude, twee keer hetzelfde topic openen lijkt me wat overdreven. Welkom verder!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
the_marine

Junior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 16
- Share
- Tweet
#3

08-02-2009, 16:16

oeps sorry

lengte 1.89 gewicht nu 92 kg bodyfat 13.7 nu
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#4

09-02-2009, 10:47

Toch welkom

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
the_marine

Junior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 16
- Share
- Tweet
#5

09-02-2009, 14:36

thnx man

lengte 1.89 gewicht nu 92 kg bodyfat 13.7 nu
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6796
- Share
- Tweet
#6

09-02-2009, 15:29

welkom wat zijn je stats?

Calisthenics / Street workout
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#7

09-02-2009, 17:16

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
MikeJung

Member

Lid sinds: Sep 2007

Berichten: 299
- Share
- Tweet
#8

09-02-2009, 18:18

welkom.. stats?
Comment
the_marine

Junior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 16
- Share
- Tweet
#9

09-02-2009, 18:32

ik ga nu trainen volgens een anders schema ik zal mijn stats er over 2 dagen opzetten amigos

en thnx voor de goed ontvangst

lengte 1.89 gewicht nu 92 kg bodyfat 13.7 nu
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#10

09-02-2009, 18:45

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
bmwm5power

Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 536
- Share
- Tweet
#11

12-02-2009, 19:28

welkom jeff
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x

Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Stallion X Gummies United Kingdom

door TioKatlois

Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Highline Wellness CBD Gummies – CHECK POLICY CONDITIONS BEFORE YOU BUY!

door Ronaldglehart

OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/

Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:

Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Fast and Reliable Results with Cenforce | Genericvilla

door stevenjohns

Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden