Tweet
Hallo allemaal,
Laat ik mezelf maar voorstellen aan jullie.
Ik ben 26 jaar oud en woonachtig in Purmerend aka Purmereutel.
Ik werk in Hoorn bij een firma met de bekende slogan "Everyday low pricing, High service".
Na een x aantal jaren helemaal niks aan sport gedaan te hebben ( Blame World of Warcraft) ben ik nu 3 x in de week in de sportschool te vinden.
Ik heb vroeger op atletiek gezeten en op laag niveau getennist.
Ik train nu zon 2.5 maand en ben al wat vet verloren rond mijn buik. Ik doe meestal 1 tot 1,5 uur krachttraining en daarna een half uurtje cardio.
Mijn doel is om wat meer spiermassa te winnen en wat vet te verliezen. Heb al gelezen dat dat best lastig is
.
Verder ben ik mijn eetwijze ook drastisch aan het wijzigen, moet alleen voor mezelf nog een wat strikter voedingsschema opzetten.
Mijn stats:
1.90 m lang
78kg schoon aan de haak
volgens voedingsbehoefte een vet% van 21%
Bedankt voor het lezen
Laat ik mezelf maar voorstellen aan jullie.
Ik ben 26 jaar oud en woonachtig in Purmerend aka Purmereutel.
Ik werk in Hoorn bij een firma met de bekende slogan "Everyday low pricing, High service".
Na een x aantal jaren helemaal niks aan sport gedaan te hebben ( Blame World of Warcraft) ben ik nu 3 x in de week in de sportschool te vinden.
Ik heb vroeger op atletiek gezeten en op laag niveau getennist.
Ik train nu zon 2.5 maand en ben al wat vet verloren rond mijn buik. Ik doe meestal 1 tot 1,5 uur krachttraining en daarna een half uurtje cardio.
Mijn doel is om wat meer spiermassa te winnen en wat vet te verliezen. Heb al gelezen dat dat best lastig is
.Verder ben ik mijn eetwijze ook drastisch aan het wijzigen, moet alleen voor mezelf nog een wat strikter voedingsschema opzetten.
Mijn stats:
1.90 m lang
78kg schoon aan de haak
volgens voedingsbehoefte een vet% van 21%
Bedankt voor het lezen
Comment