Hééé!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hééé!

    Hee,

    Ik ben Jorick, ik doe sinds January aan krachtraining en kickboksen.
    Ik snuffel eerst de boel hier eerst een rond, er zullen mij vanzelf heel wat vragen te binnen schieten. Ik heb er sowieso al een paar.

    Ik ben 17 jaren jong, en heb een beetje overgewicht en dat moet er af.
    Zo gezegt zo gedaan, hier zijn we mee bezig.
    Maar het is nog best wel belangerijk, wat je allemaal eet en ook opschrijft etc.

    Ik train meestal samen met een vriend, mijn schema ziet er meestal zo uit.
    - School tot 3
    - Thuis
    - Computer tot half 4 (half uurtje)
    - Door naar sportschool
    - tot 5 uur meestal
    - eten
    - om 7 uur tot 8 kickboksen
    - genieten van de avond.

    En dit sowieso 3x in de week. Krachtraning meestal 4x in de week.
    Hierbij zwem ik ook nog 2x in de week, (dit doe ik al sinds mijn 4de, incl. stapel diploma's).

    Even een hele uitgebreide tekst, maar ik las dat het goed was te weten voor het beantwoorden van evt. vragen binnenkort.

    Mvg. Jorick

  • #2
    Welkom
    The only way to make your dreams come true is WAKING UP

    Status: @Onderhoud

    Comment


    • #3
      Hééé
      Im not fat!! - Im big boned!!

      Comment


      • #4
        Dank jullie jongens!

        Comment


        • #5
          Welkom!
          "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

          Comment


          • #6
            Hoi Jorick
            je kickbokst vanaf januari? ik zit zelf al 30 jaar in dat wereldje, als je een goede sensei hebt die van wanten weet moet je niet te veel aan krachtsport doen, want door krachtsport worden je spieren korter en voor kickboksen heb je juist lange spieren nodig voor de lenigheid en snelheid. En als je de benen hebt getraind met krachtsport en je krijgt er een spatzuivere lowkick op kan je het wel schudden!! het is gewoon even een tip.

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment


              • #8
                Originally posted by jopke50 View Post
                Hoi Jorick
                je kickbokst vanaf januari? ik zit zelf al 30 jaar in dat wereldje, als je een goede sensei hebt die van wanten weet moet je niet te veel aan krachtsport doen, want door krachtsport worden je spieren korter en voor kickboksen heb je juist lange spieren nodig voor de lenigheid en snelheid. En als je de benen hebt getraind met krachtsport en je krijgt er een spatzuivere lowkick op kan je het wel schudden!! het is gewoon even een tip.
                Mijn ''leraar'' heeft jaren lang wedstrijden ge-kickbokst en is een hele goede.
                Maar de krachttraning is puur om het lichaam wat kracht te geven, en een beetje om het uiterlijk. Maar mijn intentie is niet om wedstrijden te gaan boksen. Meer voor de fun/ lekker sporten goed worden etc. Beetje zelf verdedeging. Ik heb idd weles gehoord dat krachttraining en kickboksen niet goed samen gaan, maar me er nooit echt in verdiept.
                Heb je nog meer nadelen van elkaar?

                Want als dat zo is, kan ik me beter op een van de 2 gaan richten ipv. alle 2.
                Ik ben nog niet ontzettend lang bezig, alleen ik ben erg fanatiek buiten de normale lessen om ben ik ook mezelf aan het trainen voor de spiegel/ zak etc.

                Comment


                • #9
                  Je kunt ze zeker wel combineren hoor, je moet alleen uitkijken met het volume en de intensiteit. Daarnaast zal de krachttraining zich meer moeten richten op wat jij nodig hebt bij het kickboksen, en minder op bb-specifieke trainingen.
                  Zet de boel goed op en je zult juist voordeel halen uit je krachttraining.
                  "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                  sigpic

                  "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                  Comment


                  • #10
                    Het kickboksen staat voorop, hiérbij doe ik dus nog krachttraining hierbij train ik vooral me armen/ en benen voor het trappen. Buikspieren ook voor de slagen in je lever/ buik.
                    Maar niet te intens, normaal op niveau niet als een gek.

                    Comment


                    • #11
                      Wat GeneralIx zegt is eigenlijk wat ik bedoel! ik heb altijd een goede body gehad door kickboksen zonder krachtsport maar een combi kan zeker ,gewoon even uitzoeken wat bij je past kwa krachtsport maar zorg ervoor dat de rek in de spieren blijft

                      Comment


                      • #12
                        Je hebt het over de lever je kunt alle spieren trainen rond de lever maar helpt niks! je lever komt net een klein stukje onder je zwevende rib uit, en als je daar een geplaatste stoot op krijgt gaat langer dan 10 sec. het licht uit oftewel de perfecte K.O

                        Comment


                        • #13
                          Ik moet nu vooral me voeding aanpassen, en ik hoop dat men mij hierbij even goed kan helpen.
                          Want ik wil wel heel graag snap je, en ik wil alles ook goed doen vanaf het begin want hiervan zul je alleen maar profijt van hebben in de toekomst.

                          Maar ik wil me nu eerst even richten op me voeding want even kort door de bocht gezegt ben ik ook heel makkelijk in, is die gewoon bagger.

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by jopke50 View Post
                            Je hebt het over de lever je kunt alle spieren trainen rond de lever maar helpt niks! je lever komt net een klein stukje onder je zwevende rib uit, en als je daar een geplaatste stoot op krijgt gaat langer dan 10 sec. het licht uit oftewel de perfecte K.O
                            Dat klopt, alleen ik heb even over de niet direct geplaatst slagen in de lever. buik meer even over de buik.
                            Heb laatst een bijna goed geplaatste gekregen, moest even heel goed me best doen om nog enig sinds me kop erbij te houden. Maar het is me gelukt.
                            En dat blijf je nog wel even een tijdje voelen.

                            Comment


                            • #15
                              bij kickboksen heb je genoeg aan 3 maaltijden per dag met krachttraining ligt dat weer anders daar moet je de ballans in vinden als je die 2 samen wilt gaan doen.
                              Voor dat je gaat kickb. anderhalf uur voor de training eten niet later of beter nog na het kickb. neem een banaan mee voor directe energie

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X