Tweet
Hoi allemaal,
Mijn naam is Roy ik ben 30 jaar en woon in neerbeek
Mijn voornaamste doel is om kilo's kwijt te raken en hoop dat met jullie hulp/tips waar te kunnen maken.
Ben 1,78 en 104,4kg (vorige week zondag)
Ben toen ook gestart met trainen
Dan doe ik zondag en dinsdag Spinnen
En de donderdag fitness
Half uurtje voor de spinning ben ik ook een beetje aan het fitnessen om op te warmen,zodat de verbranding direct begint bij het aanraken van de fiets
Hoop rond de 78 kilo te eindigen aan het eind van dit jaar.
Kom maar op met de adviesen!!
Groeten Roy
Mijn naam is Roy ik ben 30 jaar en woon in neerbeek
Mijn voornaamste doel is om kilo's kwijt te raken en hoop dat met jullie hulp/tips waar te kunnen maken.
Ben 1,78 en 104,4kg (vorige week zondag)
Ben toen ook gestart met trainen
Dan doe ik zondag en dinsdag Spinnen
En de donderdag fitness
Half uurtje voor de spinning ben ik ook een beetje aan het fitnessen om op te warmen,zodat de verbranding direct begint bij het aanraken van de fiets
Hoop rond de 78 kilo te eindigen aan het eind van dit jaar.
Kom maar op met de adviesen!!
Groeten Roy
Comment