Hier ben ik

[Jan0405]

Hallo ben jan 20 jaar, ik doe nu al een jaar kracht en cardio, me vet percentage was ruim 20,3 en nu is die 17,5, hoewel ik me buik nog steeds heel dik vind Ik train me eigen rot en kan amper lopen ernaa zo uitgeput.
en ik snap niks van voeding lol ik heb 3 begeleiders die het alle 3 het anders zeggen.... ik hoop dat jullie me kunnen helpen

groetjessss

[GeneralIx]

Welkom!

[nielsie]

welcome.

[Sancho]

Hallo

Hallo ben jan 20 jaar, ik doe nu al een jaar kracht en cardio, me vet percentage was ruim 20,3 en nu is die 17,5, hoewel ik me buik nog steeds heel dik vind Ik train me eigen rot en kan amper lopen ernaa zo uitgeput.
en ik snap niks van voeding lol ik heb 3 begeleiders die het alle 3 het anders zeggen.... ik hoop dat jullie me kunnen helpen

groetjessss

en wij zullen geeelteslijk ook dingen anders dan elkaar zeggen iedereen zijn eigen mening en visie erop

welkom en succes

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Babo]

welkom

[Pinada]

Welkom! Wat dacht je van de begeleiders dumpen en het zelf uitzoeken?

[moscomau]

Welkom!!

[IJsBlok]

welkom,
begeleiders waarom 3? dumpen die zooi!