Tweet
hallo iedereen.
even voorstellen:
Mijn naam is Thijs en ben 16 jaar oud. Ik weeg 77,3 kg(bf 16%) en ben 1.81 lang.
Ik doe nu bijna 1 jaar cardio, maar sinds een tijdje ben ik bezig met afvallen, ben namelijk ook op mijn voeding gaan letten.
Ik woog eerst 90 kilo, maar zo als je al leest ben ik bijna 13 kilo afgevallen!
Mijn voedingsschema wil ik binnekort maken en plaatsen, en dan voor advies vragen, er zullen vast veel fouten inzitten
.
ga nu nog steeds door met afvallen omdat ik graag een vetpercentage wil hebben waardat je buikspieren goed zichtbaar zijn.
Ben sinds paar maanden ook bezig met fitness, ik doe nu echter nog maar oefeningen op 6 apparaten, dus denk ik dat ik ook niet zo goed bezig ben.
heb een tijd gehad dat ik bijna iedere dag fitnesste, maar las op de site dat je ook rustdagen moet nemen.
Mijn doel:
mijn doel is dus om nog wat kilo's vet te verliezen.
en omdat spieren kweken en afvallen niet tegelijk kan, later wat gespierder te worden. Het zou mooi meegenomen zijn om wat breder te zijn, maar vind mezelf al breed genoeg.
Ik heb verder geen ambitie om een BB te worden.
verder wil ik ff mededelen dat ik deze site echt top vind
!
heb al veel aan jullie te danken!
groetjes Thijs
even voorstellen:
Mijn naam is Thijs en ben 16 jaar oud. Ik weeg 77,3 kg(bf 16%) en ben 1.81 lang.
Ik doe nu bijna 1 jaar cardio, maar sinds een tijdje ben ik bezig met afvallen, ben namelijk ook op mijn voeding gaan letten.
Ik woog eerst 90 kilo, maar zo als je al leest ben ik bijna 13 kilo afgevallen!
Mijn voedingsschema wil ik binnekort maken en plaatsen, en dan voor advies vragen, er zullen vast veel fouten inzitten
.ga nu nog steeds door met afvallen omdat ik graag een vetpercentage wil hebben waardat je buikspieren goed zichtbaar zijn.
Ben sinds paar maanden ook bezig met fitness, ik doe nu echter nog maar oefeningen op 6 apparaten, dus denk ik dat ik ook niet zo goed bezig ben.
heb een tijd gehad dat ik bijna iedere dag fitnesste, maar las op de site dat je ook rustdagen moet nemen.
Mijn doel:
mijn doel is dus om nog wat kilo's vet te verliezen.
en omdat spieren kweken en afvallen niet tegelijk kan, later wat gespierder te worden. Het zou mooi meegenomen zijn om wat breder te zijn, maar vind mezelf al breed genoeg.
Ik heb verder geen ambitie om een BB te worden.
verder wil ik ff mededelen dat ik deze site echt top vind
!heb al veel aan jullie te danken!
groetjes Thijs
Comment