nieuw

[jarnie]

He, doe mij ook zo'n sportschool. Dan ben ik ook 1 van de sterksten, zelfs ik doe preacher curl 35 kilo. Haha..

Ik dacht dat de preacher curl 35 kg ( 15 kilo per kant ) 10x ( zonder spotter )
redelijk goed was, dat was de basis oefening voor mijn biceps die in vergelijking tot mijn lichaam het dikst zijn ( 41 CM ) maar kunnen jullie uitleggen hoe jullie de techniek doen dan misschien als ik jullie techniek overneem dat ik dan binnen een tijdje ook zwaarder kan