Tweet
halo ik ben hier nieuw en wou eerst zeggen dag allemaal.
ik heb een vraagje hoe start je aub een topic
ik heb een vraagje hoe start je aub een topic
-
-
'Nieuwe discussie'. Ik heb je nu ook even een eigen topic gegeven.
Welkom!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid." -
-
ha, vandaar dat je geen nieuwe discussie kon openen. Lees de regels eens."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Welkom gehete...
Comment
-
welkom
roids zou ik nog ff achterwege laten kerel.. eerst maar is fatsoenlijk eten + trainen
greetsComment
-
bedank allemaal
dank je wel voor de goede ontvangst.ik hoop hier nog veel bij te leren.
want je hoort zoveel.goed en slecht
Comment
-
Welkom.Comment
-
Je hebt geluk dat ik nu pas zie dat mijn berisping je een tweede strafpunt oplevert. Anders had je meteen een ban aan je broek gehad. Raad je dan ook aan om nu echt even op je tellen te passen.Originally posted by christoff007 View Postdank je wel voor de goede ontvangst.ik hoop hier nog veel bij te leren.
want je hoort zoveel.goed en slecht"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
't Is eigenlijk helemaal niet moeilijk, regels lezen en die toepassen, niet te hevig zijn
Welkom verder.Comment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
Hoi en welkom
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment