Hoe is t dan

basicB

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12
- Share
- Tweet
#1

Hoe is t dan

08-11-2009, 23:47

Yoo,

Ik wil me even voorstellen. K ben Sebastiaan

Sinds een tijd heb ik deze site al gelezen en ik moet je zeggen jullie hebben goede tips/adviesen! Nu vind ik het echt tijd om lid te worden.

Wie zijn jullie en waarom doe je aan training. Mijn 2 motieven zijn het opbouwen van conditie en het krijgen van een strakke body.

Ik doe nu al 3 maanden aan krachttraining en cardio,, in een ander topic zal k vertellen hoe en waarom ik lid ben geworden.

Greetz
Tags: Geen
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5651
- Share
- Tweet
#2

08-11-2009, 23:51

Originally posted by basicB View Post

Yoo,

in een ander topic zal k vertellen hoe en waarom ik lid ben geworden.

welkom! en dat mag hier ook

Mind is everything.
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#3

09-11-2009, 06:57

Welkom gehete...
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#4

09-11-2009, 07:56

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Kevster

Moderator

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8496
- Share
- Tweet
#5

09-11-2009, 08:16

Welkom

The Sky Ain't The Limit

"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
Knulletje

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 6059
- Share
- Tweet
#6

09-11-2009, 09:06

Welkom Sebas..
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#7

09-11-2009, 10:01

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
Lukas

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1657
- Share
- Tweet
#8

09-11-2009, 10:06

Welkom en succes met je trainingen.
Comment
roelinho

Senior Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 3650
- Share
- Tweet
#9

09-11-2009, 12:04

Welkom!

"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
Hebikniet

Member

Lid sinds: Dec 2008

Berichten: 581
- Share
- Tweet
#10

09-11-2009, 13:00

Welkom

<------ BB Gun doet auw!
Comment
Ramon1983

Senior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 1048
- Share
- Tweet
#11

09-11-2009, 13:06

Welkom hiero en succes met het behalen van je doelen.

I'm in transformation mode!!!!
Comment
laurann

XXS

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 3182
- Share
- Tweet
#12

09-11-2009, 13:11

Welkom!

Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
Tommyy

Senior Member

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2215
- Share
- Tweet
#13

09-11-2009, 17:42

welkom
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#14

09-11-2009, 17:42

Welkom!!
Comment
shuriv

Junior Member

Lid sinds: Apr 2008

Berichten: 129
- Share
- Tweet
#15

09-11-2009, 18:10

welkom

Anything worth having, is worth working hard for!
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
3 uur geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.

One legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
GPS Tracking Software: Transforming Fleet Management and Beyond

door flotillaiot

XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
Why comments are important on Twitter?

door techyvibe

Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden

Hoe is t dan

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hoe is t dan

Hoe is t dan

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud