Introductie

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Introductie

    Ik stel mezelf voor. Ik ben Ilias. Inmiddels ben ik een jaar begonnen met trainen. Het bevalt wel maar ik ben nog niet tevreden over het resultaat. Het lukt me vooralsnog niet om mijn overigens platte buik weg te werken. Daarmee bedoel ik om het om te zetten in buikspieren. Ook zou ik meer massa willen kweken. Tips zijn uiteraard welkom. Hieronder zal ik specificaties over mezelf zetten.

    1.85m
    80kg
    Tags: Geen
  • #2
    Tip: zomersticky lezen

    staat alles in wat je weten moet.
    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
    Go heavy or go home!

    Comment

    • #3
      welkom en suc6

      Comment

      • #4
        Welkom!
        The Sky Ain't The Limit

        "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

        Comment

        • #5
          Welkom gehete...

          Comment

          • #6
            Welkom! 'Het' omzetten in buikspieren? Wat is 'het'?
            "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

            Comment

            • #7
              welkom,
              veel plezier op het form,

              Comment

              • #8
                'Het' is vet?
                Denk ik tenminste.
                Welkom!

                Comment

                • #9
                  Welkom Ilias.....

                  Comment

                  • #10
                    Originally posted by Pinada View Post
                    Welkom! 'Het' omzetten in buikspieren? Wat is 'het'?
                    Ik doel daarmee op vet

                    Comment

                    • #11
                      Originally posted by Audioslave View Post
                      'Het' is vet?
                      Denk ik tenminste.
                      Welkom!
                      Juist!

                      Comment

                      • #12
                        Originally posted by gladda View Post
                        Juist!

                        Helaas. Dat kan dus niet.
                        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                        Comment

                        • #13
                          welkom en veel leesplezier!

                          en het is inderdaad niet mogelijk vet om te zetten in spieren.

                          Comment

                          • #14
                            Welkom!
                            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                            sigpic

                            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                            Comment

                            • #15
                              Welkom!


                              Comment

                              Vorige template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X