Nieuw

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw

    Hallo,ik be ddg25 en ik doe wel niet aan bodybuilding maar doe wel aan wielrennen.
    NU is mijn vraag of jullie enkele tips hebben om mij conditie te bevorderen.

  • #2
    welcome en je doet aan wielrennen maar je wil je conditie verbeteren??? Volgens mij hebben wielrenners al goede conditie. Maar om je conditie te verbeteren moet je proberen om 80% tot 90% van je max hartslag tijdje aan te houden met fietsen.
    eat eat eat and look like a freak!

    Comment


    • #3
      hey, grenzen verleggen is denk ik het enigste wat je kan doen... Probeer altijd langer en/of intensiever te trainen. Goede koolhydraatrijke voeding en dan komt alles goed
      I live to end the game

      Comment


      • #4
        Bij ons hier in de buurt is er zo een dokter waar je als wielrenner heen gaat, je kon ervoor niet volgen maar eens je daar langs bent geweest rijd je iedereen eraf met uw ogen dicht, raar he maar het is toch waar

        grtz
        stil growing

        Comment


        • #5
          welkom

          Comment


          • #6
            welkom


            Comment


            • #7
              Welkom.

              Enne. misschien wordt je wel aangestoken door het bb virus als je hier veel leest...

              Comment


              • #8
                Welkom,

                Grtz..
                Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X