Even voorstellen - Chezlow

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen - Chezlow

    Hallo mensen !

    Eerste post, netjes even voorstellen

    Ik ben chezlow, 20 jaar oud en train nu zo'n 3/4 jaar. Overdag werk ik bij Tiptel, in Almere op de binnendienst, heb toffe collega's en heb het erg naar m'n zin.

    Ik ben zo'n drie of vier jaar geleden begonnen met trainen, steevast 3 keer per week. Ik deed dit omdat ik van sporten hou, en omdat ik wat gewicht wilde verliezen, en spiermassa wilde aankomen. In het begin trainde ik met mijn vader, maar zoals bijna iedereen in de sportschool stopte hij na enige tijd. Nu train ik met een vriend van me, bas. Ik probeer nog altijd de 3 keer per week te halen, maar soms lukt het maar 2 keer. Ik heb eigenlijk altijd full body getraind, omdat ik geen doping gebruik. Eenmalig overgegaan naar split, maar hier boekte ik weinig vooruitgang mee.

    Afgelopen zomer heb ik pfeiffer gekregen, dat heeft me veel gekost. Ben van 85 kilo naar de 74 gegaan. Ondertussen alweer opgebouwd naar de 78 kilo, en ben alweer in kracht toegenomen (sterker als voor mn pfeiffer).

    Heb in de tussentijd veel bijgeleerd over m'n lichaam, spieren, voeding, wat ik wel moet eten wat niet, maar er valt natuurlijk altijd nog wat bij te leren.

    In plaats van lezen wil ik nu ook wat bijdragen op dit forum, en de meningen van andere mensen horen.

    Ik ben benieuwd wat ik hier allemaal tegenkom, wat ik kan leren, en hoe ik jullie van dienst kan zijn.

    Chez

  • #2
    Welkom Chezlow.

    Comment


    • #3
      Welkom , enjoy!
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment


      • #4
        Welkom
        Who's the Chef

        Comment


        • #5
          Welkom!
          "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

          Comment


          • #6
            Welkom gehete...

            Comment


            • #7
              Originally posted by Chezlow View Post
              Ben van 85 kilo naar de 74 gegaan.

              Oeff!!! dat is een flinke terugval!
              Welkom hier! En hou het zo vol het trainen.. Knap om na je pfeifer terug te komen en al meer kracht te hebben daarvoor!

              Comment


              • #8
                Welgekomen
                > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
                BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

                Comment


                • #9
                  welkom en veel leesplezier!

                  Comment


                  • #10
                    Welkom
                    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                    Comment


                    • #11
                      Welkom

                      Comment


                      • #12
                        Welkom!
                        Mind is everything.

                        Comment


                        • #13
                          Toffe reacties allemaal, had ik niet verwacht
                          Lijkt me een gezellige boel.
                          Gisteravond even zitten kijken op die site om je energiebehoefte uit te rekenen, wauw! Ik heb veel gezocht en gelezen maar de uitleg op die site is zo helder...

                          Comment


                          • #14
                            welkom, goed van je weer na je ziekte weer helemaal volgas te gaan!
                            Calisthenics / Street workout

                            Comment


                            • #15
                              Welkom!
                              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                              sigpic

                              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X