buikvet

[gregory 43]

hallo beste leden,ik ben gregory en ben 27 jaar ik heb een jaar of 5 goed getraind in combinatie met muay thai. ik ben ongeveer 12kg aangekomen in spiermassa.ik heb het nu de laatste 4 jaar rustig gedaan en ik ben bijna niets verloren, wel heb ik nu een laagje buikvet.wat raar ik raar vind is dat als ik mijn buikspieren span dan zie je nog kotjes langsboven en toch in rust steekt mijn buik goed uit! ik zou dat graag weg willen zonder de rest kwijt te geraken is dat mogelijk of niet dank bij voorbaat

[Tommyy]

welkom!

Lekker weer gaan kracht trainen (en op de voeding letten) zou ik zeggen, dan gaat het wel weer weg. Veel vet zal je niet hebben als je je buikspieren ziet als je ze aanspant (gok procentje op 15).

[Roy P]

Welkom

[gregory 43]

welkom!

Lekker weer gaan kracht trainen (en op de voeding letten) zou ik zeggen, dan gaat het wel weer weg. Veel vet zal je niet hebben als je je buikspieren ziet als je ze aanspant (gok procentje op 15).

is dat dan door de onderligende spieren dat mijn buik zo dik staat op rust?

[Tommyy]

is dat dan door de onderligende spieren dat mijn buik zo dik staat op rust?

Nee, klein vet laagje, maar als je weer lekker gaat krach trainen en goed op je voeding let dan zal je zo weer op je oude niveau zitten.

[Wasofski]

Welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[Misterfit]

welkom

[Najtreg]

Tja ik heb precies het zelfde probleem.. als ik me buik onstpan is wel beetje dik maar toch zie ik aardig goed me buikspieren...

ik ben de laatste 2 weken al wat minder gaan eten en wat cardio erbij gaan doen. ik zie al wat vooruitgang maar langzaam.. ( heb ook een hekel om te cutten en dergelijke)