hallo beste leden,ik ben gregory en ben 27 jaar ik heb een jaar of 5 goed getraind in combinatie met muay thai. ik ben ongeveer 12kg aangekomen in spiermassa.ik heb het nu de laatste 4 jaar rustig gedaan en ik ben bijna niets verloren, wel heb ik nu een laagje buikvet.wat raar ik raar vind is dat als ik mijn buikspieren span dan zie je nog kotjes langsboven en toch in rust steekt mijn buik goed uit! ik zou dat graag weg willen zonder de rest kwijt te geraken is dat mogelijk of niet dank bij voorbaat
buikvet
Collapse
X
-
Originally posted by Tommyy View Postwelkom!
Lekker weer gaan kracht trainen (en op de voeding letten) zou ik zeggen, dan gaat het wel weer weg. Veel vet zal je niet hebben als je je buikspieren ziet als je ze aanspant (gok procentje op 15).
is dat dan door de onderligende spieren dat mijn buik zo dik staat op rust?
Comment
-
-
Tja ik heb precies het zelfde probleem.. als ik me buik onstpan is wel beetje dik maar toch zie ik aardig goed me buikspieren...
ik ben de laatste 2 weken al wat minder gaan eten en wat cardio erbij gaan doen. ik zie al wat vooruitgang maar langzaam.. ( heb ook een hekel om te cutten en dergelijke)DUNAMIS KABUL
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
6 uur geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
3 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door Robertyhurier@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment