Tweet
yo...
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Welkom
You think BIG
You get BIGComment
-
Welkom
@shaun rellen bouwen kan in het daarvoor bestemde topic, ik ga daar graag met je de discussie aanComment
-
Welgekomen
> vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulkingComment
-
Thanks mensen
Comment
-
Welkom!Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Pinada,jij neemt niet eens de moeite om een pm te beantwoorden en je verwijdert een compleet correcte postOriginally posted by Pinada View Post
Objectief moderatorgedrag ook,om maar voetstoots aan te nemen dat ik hier een member kom zwartmaken.
Whatever,wens je veel plezier met Sjonnie en sterkte met je forum.
OT:Succes Sjonnie
Comment
-
Een hele goedeavond mensen,
Ook ik ben nieuw op dit forum en zal me daarom even wat beschaafder voorstellen dan mijn voorganger!
Ik ben Hennis 27
189
83 kilo
17%
Ben lid geworden om informatie te vergaren van mede liefhebbers voor een nog beter en strakker figuur,
we spreken elkaarComment
-
Hennis, je moet een eigen topic aanmaken.
Edit Pin.Last edited by Pinada; 28-04-2010, 20:03."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
oke doe ik dat, bedankt voor de welkom
Comment
-
welkom en we zien wel wat je er van bakt hier!Comment
-
@marcel3000
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik vind het best lastig een PM te lezen als ik niet achter een pc/laptop zit. Laat staan erop te reageren.
Ik heb overigens weer een x aantal berichten verwijderd. Wederom: Laten we het hier gewoon op verwelkomen houden en niet verder gaan met het geëmmer (toch weer even mijn oude avatar terug zetten binnenkort)."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
+1 voor dat, vond hem ook leuk gevondenOriginally posted by Pinada View Post
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
57 gasten
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Half DBBOriginally posted by roelinho View Post57 gasten
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 day ago -
Who can block the trump presidency?2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...2 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...4 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...6 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...6 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden
Comment