Zoals het hoort!

[Moron]

klopt inderdaad niet, 107 kilo druk ik nog niet weg

Ik ben van plan komende week even te noteren wat ik op dit moment druk en lift enzo.
Ik moet ook nog een beetje bekend worden met al die termen, maar die kan ik uit de sticky's halen enzo.

dl deadlift (ik heb trouwens nog nooit gedeadlift, dus die laat ik mij even uitleggen komende week in de sportschool haha)
sq squat
bp bench press...

ik ben wel benieuwd hoeveel er per week of per 2 weken aan gewicht bij kan komen.

goeie week iedereen!

[Moron]

@ yawgmoth

jouw uitleg klinkt wel goed. ik ga eens kijken in hoeverre het betrekking heeft tijdens mijn training. klinkt allemaal wel logisch wat je zegt inderdaad. bedankt voor die uitleg!

cheeers

[jacky_s]

Ook welkom

[ariebommel]

welkom

[Nicollita]

welkom :-)

[Tiboon]

Welkom

[Shredmaster]

[GeneralIx]

Welkom!