Originally posted by buildmybody
View Post
15 jaar, beginner
Collapse
X
-
Originally posted by nisarnl View Poststop er zosnelmogelijk mee geniet van je jongere jaren begin pas bij ja achtiende mijn adviesOriginally posted by brillant View Postniet verantwoord om zo jong al te beginnen met bb
dan kan je net zo goed alle sporten verbieden aangezien trainen in een gym (mits goed gedaan word) de minste problemen veroorzaken ten opzichte van andere sporten.
paar voorbeelden:
voetballen (elkaar kapot trappen) kan gebeuren....
Judo iemand van je eigen gewichtklasse over je heen gooien (verschil tenopzichte van een dumbbell van 10kg?), ja kan verkeerd vallen of wat dan ook (is piek belasting)
turnen eigenlichaamsgewicht spreekt voorzich
hockey met de stick tegen je benen of wat dan ook (piek belasting) en hele tijd krom staan
en zo kan je wel doorgaan, elke sport kent zijn gevaren, maar vind deze bij onze sport minimaal.
OT
welkom, maar weet niet waar jij je buikje vandaan haalt met deze stats... gewoon lekker trainen en belangrijkste is de uitvoering goed uit te voeren en niet het gewicht.Calisthenics / Street workout
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment