richard en ik ben Nieuw

[Richard01]

Zo dan....
ik zal me even voorstellen..

Richard 29 jaar
192 lang
77kg
hardlopen was in het verleden mijn sport.....
5km 10km en halve marathon gingen redelijk soepel.

Nu is het tijd voor wat anders en wil meer gaan fitnessen.
heb het typische lichaam van een lange vent waar een paar kilo extra niet zouden misstaan.

Daarom ben ik hier om eens op onderzoek te gaan hoe ik beter kan gaan eten in combinatie met de sportschool.

Ik ga eens even rond kijken hier en zorgen dat ik wat wijzer wordt.

groeten

[Fitness-maniak]

Welkom