Hallo

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hallo

    Ik geloof dat ik er dan toch een keertje aan moet geloven!

    Maarten (28jaar) is mijn naam en ik bestudeer onder andere deze site al zo'n 1,5 jaar!
    Heb er een hoop nuttige informatie vanaf gehaald wat mij heel veel heeft geholpen met het opbouwen van mijn trainingen en voeding

    Mijn lengte is 1.95 en voordat ik begon met trainen woog ik ongeveer 74 kilo, veel te licht dus! Mijn doel was aankomen in gewicht en dan voornamelijk met spieren uiteraard. Ben in 4 maanden tijd aangekomen tot 90 kilo maar helaas zat hier ook veel vet bij , voel me wel veel beter btw met wat meer gewicht!
    Ik maakte de fout om alles waar vol en vet in zit te gaan eten, volle melk, volle kwark, volle yoghurt enz enz!

    Ik weeg nu 94 kilo en heb mijn voeding flink recht getrokken. Spieren komen ondanks gelijk blijven in gewicht toch wat meer naar boven nu! Ik hoop dat ik nu toch een beetje mijn vet aan het inruilen ben voor spier

    Blijven knallen!!

  • #2
    Welkom

    Comment


    • #3
      Welkom Maarten.
      keep the focus going!

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X