Tweet
Ik word binnen een paar maand 18 en train sinds 10 maand 5dagen per week. Heb al veel vorderingen gemaakt vind ik en anderen. Ik ben 1m82 groot en weeg nu ongeveer 75kg.
-
No pain, No gain!! -
welkom hier
Who's the Chef -
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom hier.
Comment
-
welkom
Sponsored by:
InshapesupplementsComment
-
welkom
Grtzstil growingComment
-
welkomComment
-
Welkom.
Comment
-
Welkom kerel!
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Welkom
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Welkom en succes!
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
WWWWWWWWEEEELKKKKKKKKOOOOOMMMMMMM
draai aan het rad en sla je slag...!
Ken je nog meer info van jezelf geven
foto
bf
schemas
grtz T185 cm
100 kilo +/-
17 % bf
Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: Â 105 kilo
If ya cant take the shame, dont play the gameComment
-
teveel rad van fortuyn gezien gozerOriginally posted by [b
Comment
-
Welkom
Banaan transforms into the superhero Bananaman by using steroids.Comment
-
foto volgt. Schema verandert om de 2 maand.Originally posted by [b
Maar weet niet hoe ik bf kan opmeten
No pain, No gain!!Comment
-
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...40 minutes ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment