Tweet
Goedemiddag allemaal. Mijn naam is Don en ik ben -vanzelfsprekend- nieuw op bodynet. Ik ben 22 jaar en woon in Den Haag. Ik ben lid geworden op dit forum om alle topics goed bij te kunnen houden (lezen) en eventueel reageren. Het is fantastisch om te zien dat 99,9% van de leden hun best doen om 'starters' te helpen en een goed advies en tips geven! Bezig zijn met je 'body' vergt natuurlijk veel discipline en wilskracht, volgens mij hebben we dat allemaal hier! Nog een hele goede resterende zondag en tot snel.
-
-
welkom
lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~ -
Welkom !17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Welkom
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
welkom, leuke intro =)Comment
-
Welkom, erg vriendelijke intro. Succes.
"Straight outta gym"Comment
-
Welkom!http://www.body-supplies.nlComment
-
Welkom!Mind is everything.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment