Introductie Roy

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Introductie Roy

    Hallo allemaal!

    Ben na bijna een half jaar mezelf verdiept te hebben nou toch eindelijk begonnen met krachttraining, waarom? omdat ik het beste uit mezelf wil halen natuurlijk, kortom wil gewoon weten waar mijn lichaam toe in staat is, wel wil ik graag benadrukken dat ik niet aan anabolen of shakes ga, wil het zo naturel mogelijk houden.
    (Niet bedoeld als vooroordeel sorry als het nogal fucktup overkomt.)

    Naam: Roy
    Leeftijd: 23
    Lengte: 1.90
    Gewicht: 80Kg
    Hobby's: Muziek, Trainen, Eten & Slapen
    Spullen: 4 Dumbells 15Kg per stuk, 1 Barbell met losse schijven, 5Kg 8X & 10Kg 8X.

    Overigens ben ik qua voeding niet zo heel moeilijk eet vrijwel alles behalve rode bieten...
    Dus als het goed is moet dat wel goed gaan komen lijkt mij.
    Ben ook totaal geen fan van de Puplic Gym dus ik doe alles gewoon thuis en hou me voornamelijk bezig met de Floor Press, Squat, Deadlift, Rows & op me Lower Body dagen een Bicep Curl erbij.
    Lekker simpel dus.

    Greetz!

    Roy
    Last edited by OuweDooz; 20-06-2013, 12:03.
    Personal Record - FP: 70Kg / DL: 100Kg / MP: 35Kg / SQ: 80Kg < 5Rp
    Titel/Record: Master Bumper 2013...

  • #2
    Edit:

    Heb wel degelijk een sport verleden: 10J Judo & 1J Sportschool, kreeg bij die Sportschool een fucktup schema van vrijwel alleen isolatie oefeningen met een Reprange van 15/25 4 Sets kortom was kapot en had alsnog weinig tot geen resultaat. Vandaar dat ik geen fan ben van een Sportschool.

    Verder heb ik de laatste tijd wat E-Books gelezen van Jason Ferrugia 'Muscle Gaining Secrets' & 'Renegade Diet'.
    Veel nuttige info uit kunnen halen, ook volg ik Eliot Hulse vaak op youtube heeft ook wel nuttige info na mijn mening.
    Personal Record - FP: 70Kg / DL: 100Kg / MP: 35Kg / SQ: 80Kg < 5Rp
    Titel/Record: Master Bumper 2013...

    Comment


    • #3
      Welkom, en succes met je doelen!

      Goeie hobby's trouwens :P passen goed bij deze sport haha... trainen, eten & slapen
      Volgensmij heb je trouwens een beetje een verkeerd beeld van "shakes" als je ze in één zin zet met anabolen.
      Maargoed, dat is ieders eigen keuze natuurlijk!

      Comment


      • #4
        Hahaha k ben nogal rechtdoorzee idd heb in dat jaartje sportschool ook whey proteine shakes genomen qua smaak was t zeer goed te doen maar resultaten behaalde ik er niet mee... Helaas. Denk ook niet dat ik het qua aanvulling nodig heb gezien het feit dat ik een grote eter ben
        Last edited by OuweDooz; 20-06-2013, 14:20.
        Personal Record - FP: 70Kg / DL: 100Kg / MP: 35Kg / SQ: 80Kg < 5Rp
        Titel/Record: Master Bumper 2013...

        Comment


        • #5
          Je denkt toch ook niet echt dat je resultaten boekt met een shake? het is een aanvulling zodat je elke dag genoeg eiwitten binnenkrijgt. grote eter of niet, als je veel eet van goede dingen is het oke, anders niet.. lees dit ff door: http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...xcelsheet.html
          http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...alculator.html

          Comment


          • #6
            welkom

            Comment


            • #7
              Was me inderdaad al bewust dat het ter aanvulling van dient, zal dat voedingsschema doornemen man tnx!
              Personal Record - FP: 70Kg / DL: 100Kg / MP: 35Kg / SQ: 80Kg < 5Rp
              Titel/Record: Master Bumper 2013...

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X