Opnieuw beginnen...

[Shinon88]

Hallo allemaal,

Wat kort over mijzelf.
Heb vanaf mijn 19e tot mijn 23e altijd wel wat gefitnesst (ben nu 25), maar voornamelijk als 'vrijetijdsbesteding'.Door verhuizing(en), andere baan en school ben ik er mee gestopt. Merk nu dat ik in een jaar tijd 5 kilo ben afgevallen (spieren en vetten), door stress en andere randoorzaken.

Nu ik alles weer wat op orde heb in mijn leven wil ik weer actief gaan fitnessen. Nu wil ik dit keer ook echt met (eet)schema's gaan werken. Heb al wat bekeken op dit forum en ik zie dat hulp altijd nabij is.

Gegroet Shinon :

[Shinon88]

Nog een kleine toevoeging:
Ik ga vanaf maandag weer fitnessen, lig nu nog ziek op de bank
Ik zal 3 dagen gaan fitnessen (ma+wo+vr).
Op donderdagavond train ik voor voetbal, op zaterdag hebben wij wedstrijd.
Zondagen werk ik en heb ik dus ook geen tijd.

[Geert T]

welkom,

om geen problemen met herstel en voetbal te krijgen zal benendag dus op maandag moeten gebeuren