Tweet
hoi ben jeroen en wil begin met bodybuilding en hoop hier veel informatie te krijgen en tips
gr. jeroen
gr. jeroen
-
-
hoi jeroen, welkom
train je al?
informatie en tips zul je zeker hier krijgen
en als je vragen heb, dan horen we het wel.
veel lees en leerplezier hier
Sponsored by:
Inshapesupplements -
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
ik ben ander halfjaar geleden ook al naar de sportschool gegaan om te trainen maar niet voor 100% doen ben ik maar
gestopt maar wil nu weer beginen en heb me weer ingeschrijven bij de sportschool en nu wil ik er wel voor de 100% voor gaan .Comment
-
welkom kerel
veel plezier en vragen gewoon stellen
Who's the Chef Comment
-
Welkom en veel plezier hier en in de sportschool.
Comment
-
welkom knul
peace out homies still miss you all !!!Comment
-
Welkom hier.
Comment
-
welkom kerel!Use my shit and feel the power!Comment
-
Welkom Jeroen.
Groet:
jamboComment
-
welcome
Comment
-
Welkom gozer!
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Welkom
Comment
-
welkom
Comment
-
Welkom hier
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment