tadaa!!!
SindaCate
Collapse
X
-
Originally posted by SindaCate View PostTypfouten voorbehouden:
Vanuit het noorden van nederland, mijn doel is nu eerst om naar 100 kg bij 10% te komen.
mijn begint stats weet ik helaas niet meer als je bedoelt van paar jaar terug wel weet ik dat ik met mijn kuur begonnen ben op 95 kg bij 12% momentel
Welkom bij de club avn mensen uit t noorden :P
Neem aan dat je vrij lang bent met deze stats ??
En je begon je kuur hoelang geleden op 95 KG en 12 % ??
Comment
-
Originally posted by SindaCate View PostKom je ook uit het noorden en waar staat avn ik ben soo dom hahaha
Ik ben 1.86 dus gemiddels denk ik dan ?
ik ben me kuur juist begonnen zit in eerste week ! vandar dat ook graag wil gaan loggen
Poe netjes hoor die lengte en dan 95 kg op 12 % !! tijd voor n log met foto
1.86 is wel vrij lang denk ik toch ?
Ben zelf 2.03 en momenteel 98 kg op iets van 8 % gok ik ( morgen weer meten )
Comment
-
hahah nou tis dat mijn ouders op jonge leeftijd zijn gescheiden anders was ik nog groter geweest haha.
Mijn vetpercentage is om precies te zijn 12.4 maar goed dat heb ik maar naar beneden afgerond :P alles vorige week in gym gemeten waar ik niet train want ik train namelijk basic fit ja ik weet het maar goed het is cheap. en er staat wat ik nodig ben :P
maar onderuit drenthe is dat bij emmen enzo ?
Comment
-
Originally posted by SindaCate View Posthahah nou tis dat mijn ouders op jonge leeftijd zijn gescheiden anders was ik nog groter geweest haha.
Mijn vetpercentage is om precies te zijn 12.4 maar goed dat heb ik maar naar beneden afgerond :P alles vorige week in gym gemeten waar ik niet train want ik train namelijk basic fit ja ik weet het maar goed het is cheap. en er staat wat ik nodig ben :P
maar onderuit drenthe is dat bij emmen enzo ?
Hahah
Maar hoe heb je de 12 % gemeten ? Basic fit is de shit he :P
Onderuit is Hoogeveen
Maargoed.. kuurlog al klaar ?
Comment
-
Originally posted by Hooligan View PostHahhanee apparaat klopt idd niet.. 3 puntsmeting zou wel moeten kloppen maar moet wel goed gedaan worden
Comment
-
Originally posted by SindaCate View Postik ga ervan uit dat het goed is gegaan gekwalificeerd vrouwtje die het deed maar dat zegt ook niet alles ik heb ook mijn rijbewijs maar als ik nu alles goed doe op de weg is een 2de
hahah nee daaarom ook
En vooral als je droog bent / wilt zijn dan is het toch wel belangrijk op cijfertjes te weten alhoewel de spiegel ook een goede blijft hoor ! Gewoon kijken en je ziet wel of je droger word
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door XantheKwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
-
Kanaal: Films en Foto's van Pro's
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Frankey ?door Flores BrycenIf you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Tag Cloud
Collapse
Comment