Moeilijk te zeggen. Neem aan dat je ook pull-ups doet? Rows? Train je ook je biceps mee. Voor wat ik weet is de bicep maar een kleine spier tov de rest. En 2 min wachten is naar mijn mening niet lang.
Hoeveel biceps train je dan?
moet ik echt dik 2 minuten wachten wil ik uberhaupt weer een andere oefening te kunnen en soms zelfs langer
Comment