Hallo iedereen

[willem95]

Ik ben Willem, 18 jaar, 1.74 en weeg ongeveer 78 kg.
ik zat op verschillende forums naar tips te zoeken voor een goed voedingsschema en kwam hier het topic van Dynobet ( voedingsschema laten maken ) tegen. dat idee heb ik in me achterhoofd gehouden en ben het vervolgens zelf gaan proberen, dit viel gruwlijk tegen en heb besloten er een te laten maken door Dynobet ( word het meteen goed gedaan )
ik ben nou ongeveer 4 maanden serieus bezig ( 5x per week )
ik lees graag de vragen en discussies door en dat moet hier op zon actief forum wel lukken

[MisterMn]

Dynobet doet goede zaken hier op BN. Mag ik vragen waarom het tegenviel om zelf een schema te maken? Succes in ieder geval.

[willem95]

Bedankt!
Het is veel meer werk als ik dacht
ik heb het erg druk met school, fitnissen wil ik het liefst ook zo vaak mogelijk en heb nog een vriendin.
als ik ergens aan begin wil ik het ook meteen perfect doen en daar heb ik helaas geen tijd voor

[rain]

Welkom Willem.

[brillant]

neem je vriendin mee naar de sportschool

[Mcvk]

neem je vriendin mee naar de sportschool

Beter zelf naar de sportschool en thuis cardio met je vriendin

Afijn ik dwaal af.. Welkom Willem en succes! Heb je een doel voor jezelf waar je heen wil werken?

[MisterMn]

Bedankt!
Het is veel meer werk als ik dacht
ik heb het erg druk met school, fitnissen wil ik het liefst ook zo vaak mogelijk en heb nog een vriendin.
als ik ergens aan begin wil ik het ook meteen perfect doen en daar heb ik helaas geen tijd voor

Perfect kan niemand het voor je doen, zelfs Dynobet kan niet direct een perfect schema voor je in elkaar zetten omdat ieder lichaam anders is. Heel eerlijk gezegd vind ik het erg lui overkomen en dat je nu voor de makkelijke weg kiest, je bent net 4 maanden bezig, ik zou pas voor deze dingen kiezen als ik er na een lange tijd proberen echt niet uit kom. Sorry Dynobet, ik doe dit niet om je klandizie om zeep te helpen maar ik vind gewoon dat sommige mensen te snel opgeven en te snel voor de makkelijke weg kiezen.

[willem95]

@macvk bedankt, ik wil eerst me vetpercentage naar beneden werken 10/12% ongeveer, ben ik wel een tijdje mee bezig

@mistermn daarover ben ik het niet met je eens, een goed schema vergt veel kennis en tijd, ik heb geen tijd en zin om me er in te verdiepen. Mij doel is ook gewoon om een stuk fitter te worden. Ik sleutel bijvoorbeeld graag aan autos ( opleiding ) als mensen vragen om bijv een aux aansluiting in te bouwen doe ik dat graag voor ze terwijl ze ook op internet kunnen zoeken hoe het moet, ben je alleen wel een stuk langer bezig
zelfde verhaal

[rain]

@macvk bedankt, ik wil eerst me vetpercentage naar beneden werken 10/12% ongeveer, ben ik wel een tijdje mee bezig

@mistermn daarover ben ik het niet met je eens, een goed schema vergt veel kennis en tijd, ik heb geen tijd en zin om me er in te verdiepen. Mij doel is ook gewoon om een stuk fitter te worden. Ik sleutel bijvoorbeeld graag aan autos ( opleiding ) als mensen vragen om bijv een aux aansluiting in te bouwen doe ik dat graag voor ze terwijl ze ook op internet kunnen zoeken hoe het moet, ben je alleen wel een stuk langer bezig
zelfde verhaal

Waarom veel moeite doen als het ook makkelijk kan zou je denken.
Aan de ene kant is het natuurlijk goed om gelijk 'perfect'te beginnen mbv een expert. (In dit geval Dynobet.)
Aan de andere kant duurt het maar een paar uurtjes om een degelijk schema in elkaar te flansen.

Dat kan je dan eventueel na beoordeling nog verbeteren indien nodig.
Het grootste voordeel daarvan is dat je dan gelijk weet waarom je iets wel of niet moet eten.

Als je alles voorgekauwd krijgt en het niet zelf uitzoekt, kan je het dus ook niet naar eigen inzicht aanpassen mocht het nodig zijn of gaan vervelen.

Voor allebei de punten is dus wat te zeggen.

[generation_iron]

Bedankt!
Het is veel meer werk als ik dacht
ik heb het erg druk met school, fitnissen wil ik het liefst ook zo vaak mogelijk en heb nog een vriendin.
als ik ergens aan begin wil ik het ook meteen perfect doen en daar heb ik helaas geen tijd voor

Welkom Wever!

Beetje vaag excuus als ik eerlijk moet zijn Ik weet dat het allemaal lastig is als je nog niet zo veel kennis hebt opgedaan, maar juist door het te doen leer je. Hiernaast krijg je genoeg goede tips als je het hier op het forum post, zolang je maar laat zien dat je zelf moeite er in steekt Tuurlijk is het schema van Dyno top, daar ben ik helemaal van overtuigd. En als je die moeite niet wilt doen, is dit natuurlijk een hele goede optie.

Succes met je doelen!

[generation_iron]

Tja, wat Rainman dus zegt..

[MisterMn]

@macvk bedankt, ik wil eerst me vetpercentage naar beneden werken 10/12% ongeveer, ben ik wel een tijdje mee bezig

@mistermn daarover ben ik het niet met je eens, een goed schema vergt veel kennis en tijd, ik heb geen tijd en zin om me er in te verdiepen. Mij doel is ook gewoon om een stuk fitter te worden. Ik sleutel bijvoorbeeld graag aan autos ( opleiding ) als mensen vragen om bijv een aux aansluiting in te bouwen doe ik dat graag voor ze terwijl ze ook op internet kunnen zoeken hoe het moet, ben je alleen wel een stuk langer bezig
zelfde verhaal

Geen zin vind ik eerlijk gezegd hetzelfde als lui maar misschien komt dit omdat ik wil weten hoe mijn lichaam werkt en als doel heb sterker en fitter te worden de rest van mijn leven.
Wat is jou doel eigenlijk? Dat zie ik nergens staan.

De reden dat ik zo kritisch ben is omdat de zomer er weer aankomt en er een hoop mensen zich inschrijven op de sportschool en denken dat ze met weinig moeite hun droomfiguur voor de zomer kunnen bereiken. Ik was benieuwd of je de doorzetter bent of de 6 maanden man.

[Killit]

welkom!

[willem95]

Veel van jullie zijn erg actief met fitniss en voeding, het klinkt misschien raar maar het interreseerd me gewoon niet hoe me lichaam werkt, als het maar werkt. Ben liever met andere dingen bezig.
heb lange tijd gevoetbald en toen ik daarmee gestopt ben is er een mooi buikje voor in de plaats gekomen, deze wil ik gewoon weer wegwerken en daarnaast natuurlijk sterker worden.
Ik weet ook dat dit me niet voor de zomer lukt en is ook niet mij doel, ik schaam me totaal niet voor me lichaam wil alleen weer wat fitter worden

[MisterMn]

Veel van jullie zijn erg actief met fitniss en voeding, het klinkt misschien raar maar het interreseerd me gewoon niet hoe me lichaam werkt, als het maar werkt. Ben liever met andere dingen bezig.
heb lange tijd gevoetbald en toen ik daarmee gestopt ben is er een mooi buikje voor in de plaats gekomen, deze wil ik gewoon weer wegwerken en daarnaast natuurlijk sterker worden.
Ik weet ook dat dit me niet voor de zomer lukt en is ook niet mij doel, ik schaam me totaal niet voor me lichaam wil alleen weer wat fitter worden

Oke cool, je bent in ieder geval eerlijk! Omdat ikzelf vrij fanatiek met 'de sport' bezig ben verwacht ik misschien dat andere dat ook doen. Bij mij begon het ook zo alleen ik wilde wat zwaarder worden en zoals veel mensen in deze sport word je steeds fanatieker en na resultaat wil je meer en meer. Succes.