Hallo bodynet community. Badmuts

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hallo bodynet community. Badmuts

    Beste bodynet community.

    Ik ben Badmuts. Ik ben sinds een week weer gaan trainen. Ik heb al enige ervaring met het trainen van mijn lichaam alleen is dat door de afgelopen 2 jaar zeer verkloot. Ik ben gaan studeren en werd lid van een vereniging. Door al het drinken en leuke andere dingen viel het sporten er bij mij zeer snel bij in.

    Korte samenvatting:
    Van mijn 15e tot 18e wedstrijden gezwommen (snelheid en afstand) daar had ik een intensief trainingsschema met een goed aangepast schema voor het eten. Kort voor mijn 18e verjaardag kreeg ik een zwaar scooter ongeluk waardoor ik in coma in het ziekenhuis kwam en de onderste 2 wervels uit mijn rug had geknald. In de tijd daarna hield ik mijn eet schema vast omdat ik er zo gewend aan was. Hierdoor kwam ik keihard aan omdat ik ook nog amper bewoog. Tot mijn 19,5 geen sport meer gedaan alleen revalideren.

    Rond mijn 19,5 begon ik zelf weer eens te sporten om gewoon weer te proberen hoe het ging. Na korte tijd raakte ik verslaafd aan het gevoel en ging ik echt keihard en begon toen ook met Eiwitshakes en creatine. Een jaar blijven sporten en echt enorm vooruit gegaan van 116kg (voor ik begon) naar 85kg gegaan. En voornamelijk in spiermassa gegroeid.

    Kort daarna werd ik lid en ging het dus bergafwaards.

    Nu, na verschillende dingen ben ik weer begonnen met trainen en pak het meteen weer op zoals ik gewend was! Ik weeg nu ongeveer 98kg. En gewicht maakt mij nu niet meer uit, maar wil vooral gespierd weer worden en groeien. Ik ben weer begonnen omdat ik ook niet meer verwacht dat ik heel veel meer ga drinken etc zoals ik eerst wel deed.

    info van nu:
    Lengte: 191cm
    Gewicht: 98

    Trainingsschema:
    3x per week kracht training full-body en na de kracht 20-30 minuten cardio op de crosstrainer.

    2x per week 1 uur crosstrainer en hardlopen.

    Gebruik:
    Platinum Whey van Sportfood en Creatine van sportfood. Ook zit ik te denken aan fat blockers en/of stacker 2.0

    Ook heb ik de protiene pannenkoeken mix besteld voor een lekkere maar gezonden snack voor op het werk of in college!

    Ik ga proberen elke week een foto te maken van de vooruit gang en deze documenteren op deze site als dat mogelijk is! Maar uiteraard wel geanonimiseerd!

    Graag ontvang ik tips van jullie!

    Met vriendelijke groeten,

    Badmuts

  • #2
    Welkom badmuts!
    Bij welke knorrenvereniging ben je lid?
    BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

    Comment


    • #3
      Welkom, en succes met je doelen!
      Niets aan je coma overgehouden, als ik dit vragen mag?

      Martijn.
      In between obsessed periods

      Comment


      • #4
        Originally posted by mdejonge View Post
        Welkom, en succes met je doelen!
        Niets aan je coma overgehouden, als ik dit vragen mag?

        Martijn.
        Je hebt het al gevraagd :P.

        @ ts welkom!

        Comment


        • #5
          @Gus Geen knor iig

          @Martijn, nee alleen heel af en toe last van mn rug. En neem liever niet zelf sturend deel aan het verkeer

          Thanks!

          Comment


          • #6
            Welkom badmuts.

            Heftig verhaal, gelukkig gaat het weer beter nu.
            Vanwaar wil je anonieme foto's plaatsen?
            Niet dat het uitmaakt uiteraard, maar door dit verhaal zullen bekenden je toch wel herkennen.
            Succes in ieder geval.
            DIVIDE ET IMPERA

            Comment


            • #7
              Originally posted by talalelh15 View Post
              Je hebt het al gevraagd :P.

              @ ts welkom!
              Haha talalelh, correct.... Maar wel net zo beleefd :P
              In between obsessed periods

              Comment


              • #8
                @Rainman je hebt gelijk Maar geen zin dat foto's over het internet gaan met mijn hoofd erop. Niet zozeer voor privacy ofzo, maar gewoon voor mijn gevoel en ook voor mijn werk

                Comment


                • #9
                  Welkom Badmuts, en veel succes met je doel!
                  Mind is everything.

                  Comment


                  • #10
                    Dank!

                    Comment


                    • #11
                      welkom en succes met je doelen

                      Comment


                      • #12
                        Welkom! succes
                        Mangs wa, aait nich

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        Working...
                        X