Voorstellen, vooruitgang 7 maanden trainen!

[Dumbellbending]

Hallo,

Ik ben Robert, 22 jaar oud. Ik train pas 7 maandjes maar heb al redelijke progressie geboekt. Ik hoop over een jaar mee te kunnen doen aan de Enercup, heb niet veel verwachtingen daarbij maar gewoon puur voor mezelf en een stuk ervaring!

7 maanden geleden:
lengte: 175cm
Gewicht: 116kg
Bf: 27%

image.jpgimage.jpg



Nu:
Lengte: 175cm
Gewicht: 91kg
Bf: 11.3%

image.jpg image.jpg image.jpg


Vragen en opmerkingen zijn altijd welkom, uiteraard zijn mijn stats niet perfect maar ben ook pas 7 maanden bezig..


greets!

[kawafan]

Jij hebt vast uber genen.
maar welkom

[Dumbellbending]

Haha dankje! Ik doe m'n best...

[rain]

Welkom Robert.
Erg netjes hoor, puur natuur gedaan?

[Dumbellbending]

Nee, daar ben ik ook open en eerlijk over.
ben vrijwel direct bezweken voor AAS, niet zoals het hoort maar ik staarde me blind op jay cutler, Ronnie coleman.. Wilde zo snel mogelijk zo groot mogelijk worden en er goed uitzien.
nu ben ik hier inmiddels wel van teruggekomen, bodybuilding is geen sport maar een levensstijl waar jaren in gaan zitten! En ik doe het met plezier

[FitnessEcto]

Flinke transformatie, ga zo door! Wat zijn je doelen op lange termijn?

[emielos]

Ziet er netjes uit kerel. Helemaal nooit getraind dan? want bij die laatste foto en dan die linker, zo'n basis heb je denk ik niet zonder training, of komt dat door werk of iets?

Als je de Enercup wilt doen, welke klassen en wie gaat je begeleiden?

[rain]

Ik had al een vermoeden.
Maar wel eerlijk dat je het toegeeft.
Maar met of zonder hulpmiddelen: het blijft een topprestatie gezien het verschil .

[Dumbellbending]

Doelen op lange termijn zijn;

lengte:175cm
gewicht: 105kg
bf: 9/10%

behoorlijk doel maar ik ga er vol voor..

alles of niets!!

[Dumbellbending]

Op de linker foto was ik 3 maanden aan het trainen, ik denk dat ik mee wil doen aan C klasse

[rain]

Op welke foto trainde je 3 maanden?
Nou wordt het redelijk ongeloofwaardig ..met of zonder aas.

[Dumbellbending]

Op deze foto, was na 3/4 maanden

[kedamn]

Met of zonder nette transformatie!

[generation_iron]

Heel netjes man, ben je nog steeds on?

[Flabbert]

idd erg nette prestatie!