Tweet
Hallo iedereen,
ik ben Nick ik ben 17 jaar, momenteel zit ik in het examenjaar van de havo. Ik fitness nu ongeveer 1 jaar waarvan de laatste 4 maanden 3x per week en daarbij 1x per week judo. Ik heb mn hele leven al gesport, vanaf dat ik 6 was voetbal en vanaf mn 9e judo, dit heb ik later ook nog vrij fanatiek gedaan, veel wedstrijden, 3x per week trainen etc. Momenteel ben ik bezig een goed voedingschema voor mezelf op te stellen, deze zal ik ook zeker posten (als hij af is)voor verbeteringen etc. hiervoor heb ik altijd eigenlijk maar wat gedaan, probeer de laatste tijd wel wat op me voeding te letten, maar niet echt een schema.
Stats:
1,72m
62kg
12-14%? bf
Dat was het dan
ik ben Nick ik ben 17 jaar, momenteel zit ik in het examenjaar van de havo. Ik fitness nu ongeveer 1 jaar waarvan de laatste 4 maanden 3x per week en daarbij 1x per week judo. Ik heb mn hele leven al gesport, vanaf dat ik 6 was voetbal en vanaf mn 9e judo, dit heb ik later ook nog vrij fanatiek gedaan, veel wedstrijden, 3x per week trainen etc. Momenteel ben ik bezig een goed voedingschema voor mezelf op te stellen, deze zal ik ook zeker posten (als hij af is)voor verbeteringen etc. hiervoor heb ik altijd eigenlijk maar wat gedaan, probeer de laatste tijd wel wat op me voeding te letten, maar niet echt een schema.
Stats:
1,72m
62kg
12-14%? bf
Dat was het dan
Comment