Hey iedereen

redbars

Junior Member

Lid sinds: Mar 2015

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#1

Hey iedereen

10-03-2015, 09:24

20 jaar, uit het mooien zuiden.
Train nu ongeveer anderhalf jaar en daarvoor top sport gedaan.

Gewicht: 86kg
Lengte: 188
Bf ~12% laatste meting 2 maanden geleden.

Stats:
1x95kg bench_{1x150kg squat

1x180kg dl}
Tags: Geen
Lid sinds: Dec 2024

Berichten:
- Share
- Tweet
#2

10-03-2015, 10:08

welkom
Comment
Scorpio1970

Junior Member

Lid sinds: Mar 2015

Berichten: 15
- Share
- Tweet
#3

10-03-2015, 12:00

welkom
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12755
- Share
- Tweet
#4

10-03-2015, 12:35

Welkom redbars.

DIVIDE ET IMPERA
Comment
macoe1010

Junior Member

Lid sinds: Mar 2015

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#5

10-03-2015, 13:34

welkom
Comment
Theodore Rex

Member

Lid sinds: Jul 2013

Berichten: 619
- Share
- Tweet
#6

10-03-2015, 13:59

Welkom, welke sport heb je dan op topniveau beoefend?
Comment
redbars

Junior Member

Lid sinds: Mar 2015

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#7

10-03-2015, 16:39

Dankjullie wel!

Heb 10 jaar handbal gedaan waarvan 4 op top niveau.
Comment
Bigdude

Junior Member

Lid sinds: Apr 2014

Berichten: 772
- Share
- Tweet
#8

10-03-2015, 23:33

He welkom op het forum.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 uur geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.

One legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
GPS Tracking Software: Transforming Fleet Management and Beyond

door flotillaiot

XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
Why comments are important on Twitter?

door techyvibe

Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden

Hey iedereen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hey iedereen

Hey iedereen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud