ook ik stel me even voor :D

[Zipher]

hallo bodynet!!

om te beginnen houd ik me alias aan (Zipher) zo mogen de leden me dus ook noemen.
verder ben ik nu 2 jaar bezig met trainen in de gym waarvan het eerste half jaar het een beetje stunten was wat vele kennen denk ik.

in mijn verleden heb ik altijd de sport voetbal beoefent maar ben er mee gestopt omdat bodybuilding me meer aansprak.

ik lees al een aardig tijdje mee op dit forum en ben nu van plan om me erin te gaan mengen (discussies aangaan met anderen en vragen stellen)

mijn doelstellingen zijn sterker worden en meer massa aanzetten.

stats:

24 jaar
1.74 cm
73 kg
10 %

squat 1x 160kg
deadlift 1x 210kg
bench 1x 130

[Flabbert]

Welkom, goeie stats man. Vooral de dl!

[rain]

Welkom Zipher.
Ik ben blij dat wij je zo mogen noemen.

Wil je ook wedstrijden gaan doen of heb je die ambitie niet?

[kedamn]

welkom!

[pescatore]

Welkom.

2 x bw bench, 3 x bw DL en 2.5 x bw squat in eerste 1,5 jaar?

U sure m8?

[brillant]

squat 1x 160kg
deadlift 1x 210kg
bench 1x 130

geloof ik niet veel van.... maar goed

[Zipher]

Welkom, goeie stats man. Vooral de dl!

bedankt kerel!!

[Zipher]

Welkom Zipher.
Ik ben blij dat wij je zo mogen noemen.

Wil je ook wedstrijden gaan doen of heb je die ambitie niet?

er word wel vaak gevraagd of ik wedstrijden powerlifting doe en of ik mee zou willen doen,
echter wil ik graag meer de bodybuilding kant op en eens in de zoveel tijd meet ik me 1x max rep op de squat,dl,bench

[Zipher]

Welkom.

2 x bw bench, 3 x bw DL en 2.5 x bw squat in eerste 1,5 jaar?

U sure m8?

1,78 x bw bench, 2,87 x bw dl, 2,19 x bw squat

and yes i am 110% sure

[Zipher]

squat 1x 160kg
deadlift 1x 210kg
bench 1x 130

geloof ik niet veel van.... maar goed

is niet erg dat je het niet geloofd,
ik krijg het wel vaker te horen zelfs als mensen me in de gym de aantal kilos zien bewegen en dan naar me postuur kijken geloven ze het zelfs vaak niet.

en daar beginnen dus ook gelijk de vragen (hoe train je, hoe ziet je voedingschema eruit, hoe lang train je al, je hebt krachtige genen, enz enz enz.....)

[Bigdude]

Hoi welkom

[Gus]

Welkom Zipher

heb je een van je lifts op film?

[Pren]

Dus jij beweert dat je met dat bw en slechts anderhalf jaar trainen meer kunt liften dan de sterkste (en zwaarste) powerlifter op dit forum? :')

Ik geloof er niks van.

[Zipher]

Welkom Zipher

heb je een van je lifts op film?

hey Gus,
nee ik heb niets op film simpelweg omdat ik nooit me mobiel meeneem naar de gym en er ook echt niet tegen kan als er mensen zijn die constant op hun mobiel bezig zijn en continue fotos/videos van hunzelf maken.

mijn motto is ook altijd naar binnen gaan 110% geven en weer naar buiten.

[Indiana]

Dus jij beweert dat je met dat bw en slechts anderhalf jaar trainen meer kunt liften dan de sterkste (en zwaarste) powerlifter op dit forum? :')

Ik geloof er niks van.

Iemand van mn ouwe gym weegt 74kg (wel op 8%bf) die zo ff 130kg bench doet. Maaja die traint al 8 jaar ofzo...

Anderhalf lijkt me erg stug. Ik weeg t zelfde en train langer en lukt mij egnie hoor.