Tweet
Welkom terug Dom.
Dat de houvast van bodynet je mag ondersteunen in je reis van skinnyfat naar shreddedbuff.
Dat de houvast van bodynet je mag ondersteunen in je reis van skinnyfat naar shreddedbuff.
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak." -
Bedankt guys voor de reacties.
@ Gus
Of mijn topics epic waren weet ik niet, ze werden wel heel veel bekeken.
@ Zapdis
Ik was altijd in discussies verwikkeld daar ik altijd mijn gelijk wilde hebben. Nu terugkijkend reageerde ik enkel maar klein en geenszins ruimdenkend. Op DBB lag ik voortdurend overhoop met Tremendes en Krieltje.
@ Inferno
Dank je wel kerel :-) Tot moderator geschopt hier op BN. Klasse man!
@Iguana
Indrukwekkende cijfers. Niets anders dan respekt!
@ Fitness Maniak
Ik geloof dat GeneraliX daar meer over kan vertellen ;-)
@ Quibus
Hey Quib. Tsja, brouwde meer dan twee jaar en was eigenlijk enkel maar zeer voordelig. Natuurlijk dien je het met je volle verstand te doen door zeer streng met hygiene om te gaan. Ben nu alweer een tijdje of wat ik voorlopig nog even zo hou.
@Remans
Weet niet of mijn foto's nog in mijn oude logs terug te vinden zijn anders zal ik ze binnenkort herposten. Nog geen nieuwe foto's gemaakt helaas.
@ Revange
Yep, dat ben ik :-)
@ Kevster
Bedankt Kev. Dat hoop ik dus ook.
Geloof dat jij een zeer bekwame personal trainer bent kijkende naar al die kennis die je in de jaren vergaard hebt. Ik weet zeker dat jij ongetwist de Nederlandse Lyle McDonald bent. ;-)
Succes met je nieuwe loopbaan.Comment
-
Welkom terug. Weer een naam terug van de oudere generatie BN fanaten
Succes weer met je fysiek op de rit te krijgen zoals je wilt!"Straight outta gym"Comment
-
Thanx mate :-)Originally posted by Iron Mind View PostWelkom terug. Weer een naam terug van de oudere generatie BN fanaten
Succes weer met je fysiek op de rit te krijgen zoals je wilt!Comment
-
Succes ermee Snuff en welkom terug!!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Bedankt kerel! :-)Originally posted by Wasofski View Post
Ben gisteren je log ingedoken als je het niet erg vind. Jij bent zeer goed bezig en hebt zeer goed gegained. Wil in het weekend verder lezen. Erg interessant. Respekt man!Comment
-
ALtijd goed weer een oude bner terug, ben benieuwd hoe lang je off kan blijven haha
Een dag niet getraind...Comment
-
Haha nice, weet jou nog wel ja welkom terug en oprecht succes alles weer terug te winnen.
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Mijn herstel is voor een 47 jarige uiterst langzaam ondervind ik nu. De gedachten zijn zeker aanwezig om een soort TRT te starten.Originally posted by frankey View PostALtijd goed weer een oude bner terug, ben benieuwd hoe lang je off kan blijven hahaComment
-
Dank je wel :-)Originally posted by FitnessBoer View PostHaha nice, weet jou nog wel ja welkom terug en oprecht succes alles weer terug te winnen.
Natuurlijk ken ik jou als lid ook nog, profielafbeelding heb je volgens mij nog nooit veranderd ;-)Comment
-
beter te laat dan nooit! Welkom terug!Comment
-
Welkom terug Dominic, dat je snel mag herwinnen.
Je topics waren goed, je was alleen zelf wat brommerig te noemen hihihi.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment