Hey, ik ga er weer vole bak voor gaan !

[Ik train met kleinduimpje]

Hey,

Ik ben 26, weeg 94 kg en heb een vetpercentage van 25 %.

Men (Voorlopige) "afmetingen"
- Lichtaamslengte: 1m74
- Borstomtrek: 1m22
- Bicep: 39 cm
- Bil: 59 cm
- Kuit: 42 cm
- Buik: 109 cm (veel vetophoping)

Ik heb vroeger veel getraind, toen ik 19 was deed ik 105 Bankduwen, 110 squat en 180 deadlift. Met ouder te worden heb ik men training wat laten vallen. Nu ben ik het laatste jaar weer wat bezig, wat op en af... Ik ben enkele keren gekwetst geweest waardoor ik hetgeen ik opbouwde terug kwijt was...
Nu ben ik al enkele maanden weer intencief bezig met trainen. Alle spiergroepen beginnen weer mee te werken...hihiii..hahaha...

Mijn doelstelling is nu om spierkracht en massa bij te maken zodat ik 'mooi gespierd' kan zijn en blijven !

Nu weten jullie toch al iets over mij, als je iets wil vragen, aarzel niet om me te mailen ofzo...

Groetjes !

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Been]

welkom

[snipke]

Welkom

Grtz

[Shannasse]

Welkom.

[BREAR]

Welkom hier, en succes met trainen.
Brear.

[kitspuiter]

Welkom kerel

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[D B B]

welkom en een tip: ga cursus nederlands volgen want je titel klinkt voor geen meter

[Niceguy]

[red]

Welkom!

[chipie36]

welkom,en veel plezier

[terror]

Welkom succes met trainen valt denk ik wel tegen na zo,n tijd niks hebben gedaan