Hallo iedereen,
Ben Stijn, 24 jaar, 1.77 m. en weeg 64kg . (veel te weinig ik weet het) en woon in St-Truiden (Belgiƫ).
Train nu 1,5 jaar en ben van 57kg naar 64 kg gegaan. vet% is 9,2 nu.
Ben nu vooral op zoek naar info over eetschema's want zou graag nog ne kilo of 10 bijkomen.
Groeten
Ben Stijn, 24 jaar, 1.77 m. en weeg 64kg . (veel te weinig ik weet het) en woon in St-Truiden (Belgiƫ).
Train nu 1,5 jaar en ben van 57kg naar 64 kg gegaan. vet% is 9,2 nu.
Ben nu vooral op zoek naar info over eetschema's want zou graag nog ne kilo of 10 bijkomen.
Groeten
Comment