Training A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
32 antwoorden
1,836 x bekeken
0 likes
|
door knulletje01
13-03-2014, 16:09
|
|||
|
6 antwoorden
353 x bekeken
0 likes
|
door JeroenRsw
13-03-2014, 11:53
|
|||
|
6 antwoorden
435 x bekeken
0 likes
|
door Gio Romano
13-03-2014, 11:41
|
|||
|
10 antwoorden
533 x bekeken
0 likes
|
door Gio Romano
13-03-2014, 11:29
|
|||
|
4 antwoorden
295 x bekeken
0 likes
|
door champie76
13-03-2014, 09:55
|
|||
|
8 antwoorden
1,454 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
12-03-2014, 12:29
|
|||
|
3 antwoorden
331 x bekeken
0 likes
|
door diasog
09-03-2014, 19:04
|
|||
|
2 antwoorden
368 x bekeken
0 likes
|
door rain
08-03-2014, 07:27
|
|||
|
9 antwoorden
1,741 x bekeken
0 likes
|
door thor82
06-03-2014, 23:48
|
|||
|
20 antwoorden
796 x bekeken
0 likes
|
door hyenaa
06-03-2014, 19:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...5 dagen geleden