Squat:
- 100kg 1x1
- 83kg 2x3
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
Weighted dips:
- + 25kg 3x8...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 antwoorden
302 x bekeken
0 likes
|
door Hooligan
02-04-2014, 09:04
|
|||
|
4 antwoorden
387 x bekeken
0 likes
|
door Dreamer12
01-04-2014, 17:16
|
|||
|
2 antwoorden
489 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
31-03-2014, 16:34
|
|||
|
6 antwoorden
454 x bekeken
0 likes
|
door Pren
29-03-2014, 01:49
|
|||
|
4 antwoorden
347 x bekeken
0 likes
|
door saand
28-03-2014, 16:15
|
|||
|
3 antwoorden
299 x bekeken
0 likes
|
door gappie
28-03-2014, 13:07
|
|||
|
4 antwoorden
474 x bekeken
0 likes
|
door Knulletje
27-03-2014, 15:51
|
|||
|
8 antwoorden
293 x bekeken
0 likes
|
door east1977
26-03-2014, 21:19
|
|||
|
14 antwoorden
665 x bekeken
0 likes
|
door mdejonge
26-03-2014, 15:33
|
|||
|
31 antwoorden
1,738 x bekeken
0 likes
|
door Calcaneus
24-03-2014, 11:06
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logZat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.
Unilateral leg extension (onderrug...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logMisschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...5 dagen geleden -
Antwoord op alli afslankpilHoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...6 dagen geleden