Sixpack krijgen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Sixpack krijgen

    Hallo ik ben ryan ik ben 15 jaar oud ik sport nu een jaar en ben wel gegroeit in mijn rug en schouders en borst en armen maar benen en buik heb ik altijd een beetje laten wezen en daarmee kom ik mijzelf nu erg tegen ik schat mijn vetpercentage rond de 16 % als ik op bed lig en met mijn hoofd omhoog zie ik wel een sixpack maar wat is nou de snelste en effiecentse manier om een strakke sixpack te krijgen ?


    ik ben dus 15
    87 kg
    192 cm lang

  • #2
    Je buik tegen een betonmat drukken
    ik roep ook maar wat !!!

    Comment


    • #3
      Originally posted by PowerHunter View Post
      Hallo ik ben ryan ik ben 15 jaar oud ik sport nu een jaar en ben wel gegroeit in mijn rug en schouders en borst en armen maar benen en buik heb ik altijd een beetje laten wezen en daarmee kom ik mijzelf nu erg tegen ik schat mijn vetpercentage rond de 16 % als ik op bed lig en met mijn hoofd omhoog zie ik wel een sixpack maar wat is nou de snelste en effiecentse manier om een strakke sixpack te krijgen ?


      ik ben dus 15
      87 kg
      192 cm lang
      Dit doe je dmv voeding. Lees eerst de stickies op dit forum eens door. Dit zal al een hoop van je vragen beantwoorden.

      Originally posted by Schorpioen View Post
      Je buik tegen een betonmat drukken
      Lachen man.
      Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

      Comment


      • #4
        Originally posted by Schorpioen View Post
        Je buik tegen een betonmat drukken
        Welkom!
        idd eerst de stickes door leven,

        Moest er wel om lachen haha

        Comment


        • #5

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          otobet
          gaziantep escort
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          mersin escort alanya escort gaziantep escort
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          casino siteleri
          bonus veren siteler
          deneme bonusu veren siteler
          kadınlar kulübü
          Working...