stoppen met roken en blowen op advies van jullie bodynet liefhebbers

[difoh]

Ik heb zelf ook 6 jaar lang iedere dag een grammetje of 2 gerookt en daarbij elk weekend zonder onderbreeking paar flesse agterover geslagen en dan helemaal teelt naar je bedje kruipen en dan de 2 dagen daarna fuck up zijn..

er moest togh een keer een lichtje branden van what the fack heeft dit voor nut hahahaha dat had k gelukkig begin van dit jaar en ben eerst gaan mindere en voor het telaat was togh maar helemaal gestopt met de assies,, roken deed ik ook elke dag een pakje ben daarmee in middels ook gestopt ook het nu en dan een sigaretje is een defenitief einde aan gekomen gelukkig
voel me veel sportiefer en eet 3 keer zoveel kijk ook anders tegen dingen aan met een nuchtere kop ey

[dannyp]

er waren twijfels over het feit dat ts weer begonnen was met roken, maar dit is niet het geval!
ik weet zelf niet eens hoelang ik nu gestopt ben maar denk dat ik nu bijna een jaar niet meer gerookt heb. Dus heb ik mijn doel gelukkig bereikt. Tevens heb ik ook helemaal geen trek meer in sigaretten. gelukkig!!!!

das moi nu ook nog serieus eten en trainen en dan kom je er wel

[alexjoppie]

Ben zelf vandaag precies 9 maanden gestopt.

Kwestie van volhouden.....success

[Kevster]

Ik ben een driekwart-jaar geleden ook zogenaamd gestopt met roken.
Rook nu nog heel af en toe als ik un keer zin heb.
Soms een week niet. Soms een heel weekend.

Als je eenmaal in je kop gestampt heb dat je de verslaving baas bent kan je ermee doen wat je wilt. Dit is mijn ervaring, weet niet of andere dit hetzelfde hebben.

[davide]

Als je eenmaal in je kop gestampt heb dat je de verslaving baas bent kan je ermee doen wat je wilt. Dit is mijn ervaring, weet niet of andere dit hetzelfde hebben.

Is het dan nog een verslaving? Vraag ik mij ten zeerste af. Feitelijk kun je altijd "er mee doen wat je wilt" maar de meeste willen niet.. vandaar "verslaving" althans dat is mijn mening.

[Snuff-Sann]

De verslaving is zo overwonnen, tis de gewoonte dat zo verrekt lastig is de baas te worden.

[davide]

De verslaving is zo overwonnen, tis de gewoonte dat zo verrekt lastig is de baas te worden.

Inderdaad, daar sluit ik me bij aan. Dat was ook voor mij het meest lastige deel.

[Wijs]

Helleu,
Ik ben nu ook 2 weken gestopt met sigaretten roken. Aangezien ik ook deed blowen, rookte ik wel iedere dag een blowtje. Daar ben ik nu dus ook 2 dagen mee gekapt. En da stoppen met sigaretten, en dan 1 blowtje op een dag...maakt het je echt niet moeilijk om te stoppen met sigaretten. Pas als je ook stopt met blowtjes merk je pas dat je echt aan het stoppen bent.
Nu wil ik ook wel advies..; hoe slecht is blowen voor je? Want wil toch af en toe in het weekend een blowtje blijven roken..Ik train nu een paar maandjes volop, en wil graag een beetje aankomen. Van die shakes moet ik keihard schijten dus laat ik de sigaretten eens weg. Wie kan zeggen wat het effect van wiet is op je training? En dan weinig gebruik; ong 1 of 2 per week. (jointjes, geen kilo's).
Alvast bedankt

[davide]

Helleu,
Ik ben nu ook 2 weken gestopt met sigaretten roken. Aangezien ik ook deed blowen, rookte ik wel iedere dag een blowtje. Daar ben ik nu dus ook 2 dagen mee gekapt. En da stoppen met sigaretten, en dan 1 blowtje op een dag...maakt het je echt niet moeilijk om te stoppen met sigaretten. Pas als je ook stopt met blowtjes merk je pas dat je echt aan het stoppen bent.
Nu wil ik ook wel advies..; hoe slecht is blowen voor je? Want wil toch af en toe in het weekend een blowtje blijven roken..Ik train nu een paar maandjes volop, en wil graag een beetje aankomen. Van die shakes moet ik keihard schijten dus laat ik de sigaretten eens weg. Wie kan zeggen wat het effect van wiet is op je training? En dan weinig gebruik; ong 1 of 2 per week. (jointjes, geen kilo's).
Alvast bedankt

2 weken gestopt met roken... en 2 dagen geleden gestopt met blowen. In mijn optiek ben je dan dus 2 dagen geleden gestopt met roken aangezien blowen oo simpel weg roken is... "correct me if i'm wrong"
Dus de hamvraag wil je nu WEL of NIET stoppen... denk het niet aangezien je aangeeft in het weekend wel te willen blowen..1 of 2 ?

Van shakes moet je keihard schijten... dus laat je de siggareten weg? (Heb je net een blowtje gerookt) kan die 2 namelijk niet aan elkaar koppelen.

[Ruben92]

ik ben een half jaartje geleden gestopt met roken. Cold turkey. heb 2 jaar lang ongeveer half pakje per dag gerookt. toen op begeven moment, volop gaan trainen en roken helemaal afgezworen. Door roken krijgen je spieren minder zuurstof, en je conditie dondert achteruit.
Ik ben me er erg goed door gaan voelen. En trainen heeft me altijd gemotiveerd om van die bende verder af te blijven! Succes man!


gr Ruben

[Wijs]

@Davide
Ja zit zeker wa in dat ik dan pas 2 dage gestopt ben..Omdat in een jointje ook een sigaretje zit natuurlijk. Ja hetgaat om het aankomen. Ik kom écht niet makkelijk aan! Weightgainers zijngewoon vet goor en alsof er 298347kilo aan overbodige lucht in je lichaam zit.
Ok, ik wil stoppen...Ik zeg da gewoon omdat ik pas 2 dagen gestopt ben en nog züchtig ben:P..
Maar toch, een keer ontspanningsjointje kan niet veel kwaad toch?
Heb al 2weken een pakje peuke opzak en niets gerookt.. en mijn plantjes net geknipt en nog steeds...niets:P

[Wijs]

ik ben een half jaartje geleden gestopt met roken. Cold turkey. heb 2 jaar lang ongeveer half pakje per dag gerookt. toen op begeven moment, volop gaan trainen en roken helemaal afgezworen. Door roken krijgen je spieren minder zuurstof, en je conditie dondert achteruit.
Ik ben me er erg goed door gaan voelen. En trainen heeft me altijd gemotiveerd om van die bende verder af te blijven! Succes man!


gr Ruben

Ben je ook veel aangekomen?

[davide]

@Davide
Ja zit zeker wa in dat ik dan pas 2 dage gestopt ben..Omdat in een jointje ook een sigaretje zit natuurlijk. Ja hetgaat om het aankomen. Ik kom écht niet makkelijk aan! Weightgainers zijngewoon vet goor en alsof er 298347kilo aan overbodige lucht in je lichaam zit.
Ok, ik wil stoppen...Ik zeg da gewoon omdat ik pas 2 dagen gestopt ben en nog züchtig ben:P..
Maar toch, een keer ontspanningsjointje kan niet veel kwaad toch?
Heb al 2weken een pakje peuke opzak en niets gerookt.. en mijn plantjes net geknipt en nog steeds...niets:P

Stoppen = gewoon stoppen ! Ook geen ontspannings dingetje of gezelligheids peukkie. (Ja ben streng hoor ) Je hoeft ook niet aan te komen van weightgainers. Zorg eerst dat je "normale voeding" in orde is. Maak een berekening van je dagelijkse behoefte etc etc het staat allemaal in het zomersticky...mainpage.. bovenaan kan niet missen.

Ik ben gewoon cold turkey gestopt, weggemieterd en er nu een jaar af. Ik mis het niet eens. Sterker nog ik vindt het vreselijk irritant als ik thuis kom na een training en mn vriendin heeft zitten roken en de kamer staat blauw. pfff

[Ruben92]

Ben je ook veel aangekomen?

Ja ik ben wel veel aangekomen. dus ik zou wel goed op je eet patroon letten als je stopt!

Gr Ruben