knakkende knieën?

[gentjuh]

oke, interessant stukje, bedankt rainman!, zit jij bij de mariniers of het leger?, ik wil misschien VeVa gaan doen maar ben aan het kijken wat de mogelijkheden zijn, doe nu techniek maar dat bevalt me jammer genoeg niet..

[rain]

oke, interessant stukje, bedankt rainman!, zit jij bij de mariniers of het leger?, ik wil misschien VeVa gaan doen maar ben aan het kijken wat de mogelijkheden zijn, doe nu techniek maar dat bevalt me jammer genoeg niet..

Mariniers natuurlijk!!
Nee hoor,voordat de meeste leden hier geboren waren,had je nog dienstplicht.
Ik zat bij een van de laatste lichtingen.
Maar omdat ik daar (toen ook al)een luizenbaantje had als chauffeur,heb ik tijdens de dienstplicht gesolliciteerd voor beroepsmilitair.....niet dat ik ook beroeps wilde worden,maar dan kreeg je wel gelijk beroeps-salaris wat toen niet verkeerd was en heb ik een halfjaar 'vrijwillig nagediend'

Vandaar de keuring.
Ondanks mijn slechte conditie toen had ik genoeg punten tijdens de test voor marine en mariniers.

[gentjuh]

Mariniers natuurlijk!!
Nee hoor,voordat de meeste leden hier geboren waren,had je nog dienstplicht.
Ik zat bij een van de laatste lichtingen.
Maar omdat ik daar (toen ook al)een luizenbaantje had als chauffeur,heb ik tijdens de dienstplicht gesolliciteerd voor beroepsmilitair.....niet dat ik ook beroeps wilde worden,maar dan kreeg je wel gelijk beroeps-salaris wat toen niet verkeerd was en heb ik een halfjaar 'vrijwillig nagediend'

Vandaar de keuring.
Ondanks mijn slechte conditie toen had ik genoeg punten tijdens de test voor marine en mariniers.

Netjes!, en doe je dat nu nog?, Ik vraag me af of er toekomst inzit voor VeVa studenten, Ik wil wel een goede baan maar is daar kans op?

[rain]

Nee, ik heb maar 1,5 jaar bij defensie gezeten, wel echt de leukste tijd van mijn leven gehad.
Daar was ik chauffeur van hoge gasten ,binnen-en buitenland.
Generaals uit Amerika, ministers uit Canada…echt geweldig.
Nu ben ik geen chauffeur meer hoor.

Het is momenteel geen vetpot meer bij defensie natuurlijk.
Bijna alles wordt wegbezuinigd en de salarissen zijn niet meer wat het geweest is.
Maar de ervaring is wel super meestal.

[gentjuh]

Dat is geweldig dat geloof ik zeker haha, nee tis geen vetpot maar tliefst zou ik zoiets doen alleen wil wel een goed loon en er moet beetje werk inzitten... de techniek vind ik niks (wat ik nu doe)

[Cell]

Als je geen knakkende knieën hebt, dan leef je niet meer ^^ Zolang je niet aan de anabolen bent past je lichaam zich wel aan de belasting, dus maak je geen zorgen.. Als je je afvraagt of ik er wat vanaf weet:

Kniegewricht (art. genus):

Ossaal gezien
-Tibiaplateau
-Caput Fibulae
-Condylus + Epicondylus Femoris
-Patella

Ligamenten + kapsel
-Lig. Cruciatium anterior + posterior
-Lig. Collaterale mediaal en lateraal
-Lig. Patellae
-Lig. Transverse Genus
-Membrana fibrosa (kapsel buiten)
-Membrana synovialis (kapsel binnen)
-Synoviaal vocht
-Bursae


-Fibreus kraakbeen Mediale meniscus en laterale meniscus
-Hyalien kraakbeen (rondom de botten)

Als je je knie heel wilt houden moet je voldoende bewegen en niet overbelastend belasten zodat de belastbaarheid langzamerhand toeneemt.

Een synoviaal gewricht en de daarbij behorende kraakbeen kan zich enkel met druk voeden, dus belasting is een must.

Als je last van je knieën hebt moet je eens kijken of je de juiste schoenen wel hebt. Een stevige zool is een vereiste!

I m an anatomy maestro ^^

[Cell]

Zal ik eens even ziek doen:

Alle spieren die in articulatio genus de bewegingen mogelijk maken (scharniergewricht, met een klein beetje endo/exorotatie):

Onderbeen:

-M. Gastrocnemius
-M. Popliteus

Bovenbeen:

-M. Vastus medialis
-M. Vastus lateralis
-M. Vastus intermedialis
-M. Rectus femoris
-M. Gracilis
-M. Sartorius
-M. Semitendinosus
-M. Semimembranosus
-M. Biceps femoris
-Tractus iliotibialis waarbij Tensor fascia lata een beweging in de heup mogelijk maakt (art. coxae).

Af en toe op bodynet posten en ik blijf ze onthouden. Willen jullie de origo en inserties en precieze functie ook weten? pP

Binnenkort biomechanica, dan gaan we pas trainen

[knulletje01]

copy:
Als je geen knakkende knieën hebt, dan leef je niet meer ^^ Zolang je niet aan de anabolen bent past je lichaam zich wel aan de belasting, dus maak je geen zorgen.. Als je je afvraagt of ik er wat vanaf weet:

Dus jij zegt als je aan de anabolen bent past je lichaam zich zich niet aan de balasting aan?
Vreemde uitspraak hoor.

[Cell]

Wat ik hiermee bedoel is dat als je aan de anabolen bent, je sneller krachtiger wordt dan de aanpassing van weefsel. Dus spierkracht stijgt sneller dan de aanpassingsvermogen van kraakbeen Bv.. Tuurlijk past je lichaam zich altijd aan, maar dan wel op een bovennatuurlijke verhouding, waarbij de een achter kan lopen. Heb niets tegen anabolen, dat weet men wel, het gaat om belasting/belastbaarheid typo WinPh

[gentjuh]

Ik snap niks van al die latijnse namen maar ik snap wel dat het dus niet erg is , ik altijd maar denken dat het mn gewrichten waren..