Ik heb weer es last van een fikse keelontsteking. De dokter raad cardio af omdat je dan sneller ademt en dat is niet bevordelijk voor mijn herstel. Ook schijnt de weerstand dan minder te zijn. Vinden jullie dat ik wel met gewichten kan blijven trainen?
keelontsteking
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Vrachtwagenladingen vitamine c slikken. Gram of 2 per dag wil nog wel eens helpen. Zou wat minderen met zuivel, bevordert slijm namelijk. Merk het zelf altijd meteen als ik zuivel drink als ik verkouden ben, neus zit in no time dicht."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by Aphasia View PostJij word nogal snel ziek hé,niet?
Neem je wel genoeg rust tss je trainingen door?
Thnx mannen ik ga een weekje rust nemen en ik drink nu voorlopig extra citroensap met wat extra vitamine C tabletten erin opgelost. Ik heb ook ontstekingsremmers gehad van de doc..dus ik zal snel weer op de been moeten zijnGeniet, en drink met maten!
Comment
-
Zou dan overigens ook even op onderhoud gaan eten. Cutten zal waarschijnlijk ook wat aan je weerstand af doen."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Vervelend man! Zo snel weer in korte tijd.
Maar ik heb nog wel wat mooie tips voor je
Probeer eens te gorgelen met zout water! (1 theelepel zout op een glas water). Wil nog wel eens helpen.
Verder is rust en het vermijden van droge lucht belangrijk. Probeer op je werk bijvoorbeeld door een sjaal te ademen!
Misschien is het ook een idee om in het vervolg je cardio buiten te gaan doen!? Door actief te zijn in de buitenlucht blijft je afweersysteem sterk. En dat is iets wat jij wel kunt gebruiken met je onregelmatige werktijden.
Beterschap!Last edited by Heineken; 30-01-2008, 21:15.Becoming a human juggernaut!!!
Comment
-
Heb er 2 jaar terug ook een tijdje last van gehad.Winter van 2006 op 2007 had ik de ene verkoudheid na de andere en moest ik telkens mijn trainingen 7 tot 10 dagen stil leggen.Werk ook als heftruckbestuurder en rijd constant in de tocht als de poorten opengaan. Met mijn zware trainingen draaide mijn weerstand nog op een laag pitje.
Dit jaar heb ik alles wat terug geschroefd en neem ik ook meer rust,ik ben dan ook nog nog niet ziek geweest.Ik train liever wat minder dan dat ik telkens een tijd moet stoppen.
grtzgetting back in shape...
Comment
-
Gisteren ben ik terug gegaan naar de dokter omdat ik het niet meer kan uithouden. De ontstekingsremmers werkten gewoon niet langer dus heb ik een antibiotica kuur gekregen van 7 dagen. Mijn training leed al lang genoeg onder deze ziekte!
Heb ook bloed laten prikken voor labonderzoek. Het wordt nu getest op allergieeen.
Laat wel verder weten hoe het zit als de uitslag er is.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostGisteren ben ik terug gegaan naar de dokter omdat ik het niet meer kan uithouden. De ontstekingsremmers werkten gewoon niet langer dus heb ik een antibiotica kuur gekregen van 7 dagen. Mijn training leed al lang genoeg onder deze ziekte!
Heb ook bloed laten prikken voor labonderzoek. Het wordt nu getest op allergieeen.
Laat wel verder weten hoe het zit als de uitslag er is."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment