keelontsteking

[de sterkste ophaler]

Ik heb weer es last van een fikse keelontsteking. De dokter raad cardio af omdat je dan sneller ademt en dat is niet bevordelijk voor mijn herstel. Ook schijnt de weerstand dan minder te zijn. Vinden jullie dat ik wel met gewichten kan blijven trainen?

[gais_der_german]

Heb je dat dan niet meteen gevraagd aan de dokter?

Bij zware krachttraining ga ik ook altijd zwaarder ademen dus lijkt me niet dan. Hoe moeilijk het ook is, ik zou gewoon even rustig aan doen en uitzieken.
Beterschap!

[GeneralIx]

Vrachtwagenladingen vitamine c slikken. Gram of 2 per dag wil nog wel eens helpen. Zou wat minderen met zuivel, bevordert slijm namelijk. Merk het zelf altijd meteen als ik zuivel drink als ik verkouden ben, neus zit in no time dicht.

[Aphasia]

Jij word nogal snel ziek hé,niet?
Neem je wel genoeg rust tss je trainingen door?

[de sterkste ophaler]

Jij word nogal snel ziek hé,niet?
Neem je wel genoeg rust tss je trainingen door?

Mijn trainingen zijn zwaar ja. En dan ook nog eens 4 ploegendienst waaronder nachtdienst, vrachtwagens handmatig laden, orderpicken, vaak in de tocht staan, werken in een stoffig magazijn. Ja ik mag zeggen dat ik veel risico loop om ziek te worden..zeker nu er weer een griepepidemie deze kant op gaat komen.

Thnx mannen ik ga een weekje rust nemen en ik drink nu voorlopig extra citroensap met wat extra vitamine C tabletten erin opgelost. Ik heb ook ontstekingsremmers gehad van de doc..dus ik zal snel weer op de been moeten zijn

[GeneralIx]

Zou dan overigens ook even op onderhoud gaan eten. Cutten zal waarschijnlijk ook wat aan je weerstand af doen.

[de sterkste ophaler]

Daar was ik ook opgekomen ja. Thnx

[Heineken]

Vervelend man! Zo snel weer in korte tijd.

Maar ik heb nog wel wat mooie tips voor je

Probeer eens te gorgelen met zout water! (1 theelepel zout op een glas water). Wil nog wel eens helpen.

Verder is rust en het vermijden van droge lucht belangrijk. Probeer op je werk bijvoorbeeld door een sjaal te ademen!

Misschien is het ook een idee om in het vervolg je cardio buiten te gaan doen!? Door actief te zijn in de buitenlucht blijft je afweersysteem sterk. En dat is iets wat jij wel kunt gebruiken met je onregelmatige werktijden.

Beterschap!

[Tigra]

Spoedig herstel

[onderhandelen]

lelijk man, mogen je snel herstellen kerel

hoe in the hell krijg je een keel ontsteking ff googlen

[de sterkste ophaler]

Bedankt voor de tips allemaal mensen!
Keelontsteking kun je door een virus krijgen maar ook door bacterieen.
Als je vaak met veel mensen in contact staat dan is de kans groot dat je het krijgt. Ik werk sowieso al met 150 mensen.

[Aphasia]

Heb er 2 jaar terug ook een tijdje last van gehad.Winter van 2006 op 2007 had ik de ene verkoudheid na de andere en moest ik telkens mijn trainingen 7 tot 10 dagen stil leggen.Werk ook als heftruckbestuurder en rijd constant in de tocht als de poorten opengaan. Met mijn zware trainingen draaide mijn weerstand nog op een laag pitje.
Dit jaar heb ik alles wat terug geschroefd en neem ik ook meer rust,ik ben dan ook nog nog niet ziek geweest.Ik train liever wat minder dan dat ik telkens een tijd moet stoppen.

grtz

[de sterkste ophaler]

Gisteren ben ik terug gegaan naar de dokter omdat ik het niet meer kan uithouden. De ontstekingsremmers werkten gewoon niet langer dus heb ik een antibiotica kuur gekregen van 7 dagen. Mijn training leed al lang genoeg onder deze ziekte!
Heb ook bloed laten prikken voor labonderzoek. Het wordt nu getest op allergieeen.
Laat wel verder weten hoe het zit als de uitslag er is.

[GeneralIx]

Gisteren ben ik terug gegaan naar de dokter omdat ik het niet meer kan uithouden. De ontstekingsremmers werkten gewoon niet langer dus heb ik een antibiotica kuur gekregen van 7 dagen. Mijn training leed al lang genoeg onder deze ziekte!
Heb ook bloed laten prikken voor labonderzoek. Het wordt nu getest op allergieeen.
Laat wel verder weten hoe het zit als de uitslag er is.

Jammer dat ze stopten met werken. Ben benieuwd wat het is.

[de sterkste ophaler]

Anders ik wel. Vandaag ben ik een beetje misselijk van de antibiotica. Verder gaat het wel.