spier verrekt?

[cicero]

ik heb denk ik me monnikskapspier verrekt of ing tusse me nek in
met uitstraling naar me rechterschouder natuurlijk kun je niet precies
zeggen hoe lang het duurt voor dat het over is maar weet iemand
mischien ongeveer hoe lang dit duurt?

heb vorige keer zoiets met me onderrug gehad toen lag ik er 2 maanden uit
vandaar dat ik nu bezorgd ben.

[Aphasia]

Hangt ervan af hoe ernstig het is en enkel jij kan dat voelen.
Kan met enkele dagen rust al heel wat beter zijn.

[de sterkste ophaler]

Ik ken het gevoel, ik heb destijds een weekje rust genomen en toen kon ik er weer normaal tegen aan met trainen.

[kees]

Rust en eventueel een spierverslapper. Is toch echt de enigste remedie.