sleutelbeenbreuk

[Aphasia]

Yow gasten,

eindelijk nog es de tijd gevonden nog es op het forum te surfen maar alweer op een pijnlijke manier. Vorig w-end gevallen met de MTB en sleutelbeen gebroken. 4weken buiten strijd en een tot dusver een zeer pijnlijke bedoening geweest. Er zijn intussen 5dagen verstreken sinds de operatie en kan het sinds gisteren uithouden zonder pijnstillers.Trainingen liepen nochtans zeer vlot. Was teruggevallen op een 2a3daagse full-body met accentschema's per week,ideaal om te combineren met MTB.

grtz

[GeneralIx]

Flink zuur weer. Heb wel een idee van hoe klote dat is, heb zelf een scheur in mijn sleutelbeen gehad. Kon mijn balans vaak niet meer goed houden met mijn arm in de mitella dus viel steeds op die schouder. Was echt dikke pret... Beterschap kerel!

[Mortull]

Kan idd serieus klote zijn, kop op, zal vlug beter gaan...

Veel beterschap,

Greetz

[Aphasia]

Wel,ik ben in de 5e week na de operatie en ga straks voor de 1ste keer terug trainen.Zeer rustig welliswaar want volledige genezing is theoretish pas na 6weken.Enkel een lichte ontsteking in de schouder speelt me nog wat parten.
Mijn lichaam ziet er belabberd uit na 5weken.3kg afgevallen en buikje gekregen in de plaats.Heb deze morgen nog wat foto's genomen en ga deze nog proberen te posten.Na deze tegenslag ben ik terug supergemotiveerd!

grtz

[erikv]

Succes ermee maat! Is het allemaal weer netjes recht aan mekaar gegroeid? Heb zelf ook ooit mijn sleutelbeen gebroken, heb er een mooie bult aan overgehouden op het bot :S Zal in het begin nog flink gaan 'kraken en piepen'..Was bij mij althans het geval: duurde even voor alles weer soepel liep.

[IJsBlok]

zeer genaaid gozer,
hoe gaje weer trainen en welke oefeningen?
of je kijkt gewoon wat er wel en niet gaat/kan?
suc6 ermee gozer!

[Aphasia]

Bult heb ik niet,ze hebben er een spil ingestopt waardoor alles weer mooi recht is.stats daarintegen zijn teleurstellend.5cm schouderbreedte verloren inmiddels

[Aphasia]

zeer genaaid gozer,
hoe gaje weer trainen en welke oefeningen?
of je kijkt gewoon wat er wel en niet gaat/kan?
suc6 ermee gozer!

beginnen met full body met veel reps en laag gewicht.Schouders ga ik nog wat moeten sparen wegens de ontsteking.

[MasterTuning]

Indd succes..

heb zelf 6 keer de arm uit de kom gehad.. en dan krijg je dat effect van dat filmpje hier op het forum.. nu gelukkig alweer jaartje geen last ( operatie achter de rug ) maar je zal er altijd nadelen van inzien..

Grtz MT