pijn steek in pols bij tricep-extension

[MasterTuning]

Hey Bodynetters,

Heeft iemand dit ook of weet iemand wat dit is?

Als ik deze oefening doe:
Dumbell Tricep Extension » Triceps » Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding

dan krijg ik last van mijn linker pols aan de buitenkant. alleen bij de Opgaande beweging..


Groet MT

[GeneralIx]

Waar ik allemaal geen last van krijg bij die klote oefening...

[MasterTuning]

Waar ik allemaal geen last van krijg bij die klote oefening...

vertelll valt van mij dus mee?

[GeneralIx]

Mijn pols gaat zeuren, mijn ellebogen gaan zeuren, mijn rug vind dat ik overstrek... Ik pak wel een andere oefening.

[sandero]

dat is mijn favoriete triceps oefening.
ik had het de eerste keer, maar je moet je polsen wat verder uit elkaar houden en je bovenarmen langs je hoofd.
(die vanuit dat filmpje vind ik maar een rare uitvoering)

[Been]

Mijn pols gaat zeuren, mijn ellebogen gaan zeuren, mijn rug vind dat ik overstrek... Ik pak wel een andere oefening.

Idem voor mij.
Doe deze oefening ook niet meer.

ik heb er ook last van. heb hem vervangen door de "skullcrusher"

Skull Crusher » Triceps » Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding

[MasterTuning]

ik heb er ook last van. heb hem vervangen door de "skullcrusher"

Skull Crusher » Triceps » Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding

Bedankt voor de comments. en ga bovenstaande is doen ipv die andere.. en zal hoogstwaarschijnlijk wel helpen !!!

Bedankt allen..

( Modje.. slotje aub... )
Anders dwalen we misschien af naar onzinnigheid

[GeneralIx]

Op verzoek een slotje.