Pijn in onderste buikspieren

**erikv** · 08-09-2008, 17:30

Originally posted by PsstPsst View Post

Hallo,

Ik heb sinds vorige week erg veel last van mijn onderste buikspieren. In het begin kon ik er amper op drukken zonder te vergaan van de pijn. Nu na een week kan ik dat wel, maar ik krijg het niet voor elkaar om buikspieroefeningen te doen. Heeft iemand enig idee wat dit kan zijn en hoelang het ongeveer duurt. Misschien is er ook nog een manier waardoor het sneller weggaat waar iemand bekend mee is.

Alvast bedankt,
PsstPsst.

Zorgen voor genoeg vitamines, water etc., niet alleen na het trainen, maar elke dag.
Vitamine C, Magnesium, B12 en eventueel multivit. Verder zoveel mogelijk doorheen trainen en nie zeuren

**GeneralIx** · 08-09-2008, 20:10

Zou eventueel een liesbreuk kunnen zijn.

**DarkR4ge** · 08-09-2008, 20:21

Had er laatst ook erg last van na veel buikspieroefeningen..
Kon niet eens normaal kakken.. echt te klote

**PsstPsst** · 08-09-2008, 20:52

Originally posted by DarkR4ge View Post

Had er laatst ook erg last van na veel buikspieroefeningen..
Kon niet eens normaal kakken.. echt te klote

Hoelang duurde het ongeveer voor het weg was?

**fitnessfreak** · 13-09-2008, 09:52

Zal er wel mee uitkijken, misschien wel een verekte of gescheurde spier ofzo,
Als je er op drukt en je vergaat van de pijn lijkt het me geen normale spierpijn, of je moet heel klein zerig zijn??? hahahaha

sterkte ermee, grtz.

**thijs22** · 04-02-2010, 19:20

ik heb ok last van me minden buik spieren als ik lich kom ik amper om hoog iets te hart ge traind denk ik heb ik nu al van dinsdag heb ze maandag ge traind ? en kan bijna niet recht op lopen van de pijn dan trekt het samen of zo wat kan ik het beste doen drink voldoende water en eet ok veel vruit en zo stuur me maar een pm al vast be dankt en hoesten is ok geen pretje haha groeten thijs22

**Misterfit** · 04-02-2010, 19:27

Nou twee woorden voor je: Bump, interpunctie!

**Tommyy** · 04-02-2010, 19:30

+ spelling + stickies

**thijs22** · 04-02-2010, 19:42

ja sorry van me speling ik ben dislackties en ik dacht dat ik het hier kon vragen aan ge zien het er hier over gaat groeten thijs22

**Misterfit** · 04-02-2010, 19:49

Originally posted by thijs22 View Post

ja sorry van me speling ik ben dislackties en ik dacht dat ik het hier kon vragen aan ge zien het er hier over gaat groeten thijs22

Als je dislectisch bent je kun geen punten, commas etc. zetten? Maak verder niet veel uit of ze helemaal goed staan. Als er maar een beetje orde is. Is namelijk nogal lastig lezen zo.

**thijs22** · 04-02-2010, 20:17

oke ik zouw er wat meer opleten.

groeten thijs

Pijn in onderste buikspieren